Можно ли избавиться от тревог и стрессов с той же легкостью, что и от старых носков? Конечно, да! Дневник Фрэнсин Джей создан как раз для этой цели. Ведение дневника помогает разобраться с ментальным хламом, проливает свет на все лишнее и ненужное. Записывая свои мысли и чувства, ты сможешь выявить и устранить избыточные источники стресса, объективно разберешься со своими эмоциями, расчистишь путь к легкой и счастливой жизни. Возьми ручку, сделай глубокий вдох и отправь свой внутренний хлам на ветер.
Mozhno li izbavitsja ot trevog i stressov s toj zhe legkostju, chto i ot starykh noskov? Konechno, da! Dnevnik Frensin Dzhej sozdan kak raz dlja etoj tseli. Vedenie dnevnika pomogaet razobratsja s mentalnym khlamom, prolivaet svet na vse lishnee i nenuzhnoe. Zapisyvaja svoi mysli i chuvstva, ty smozhesh vyjavit i ustranit izbytochnye istochniki stressa, obektivno razbereshsja so svoimi emotsijami, raschistish put k legkoj i schastlivoj zhizni. Vozmi ruchku, sdelaj glubokij vdokh i otprav svoj vnutrennij khlam na veter.
