Если вы хотите, чтобы малыш рос здоровым, а в семье царили любовь и взаимопонимание, это книга для вас. Упражнения настолько просты и универсальны, что вы сможете заниматься, даже не имея специальной подготовки. А самое главное - вместе с вами в спортивном зале будет работать и ваш малыш. Книга предлагает оригинальную систему физических упражнений для беременных женщин. Методика разработана автором на основе из современных направлений йоги - йоги-фит.
Esli vy khotite, chtoby malysh ros zdorovym, a v seme tsarili ljubov i vzaimoponimanie, eto kniga dlja vas. Uprazhnenija nastolko prosty i universalny, chto vy smozhete zanimatsja, dazhe ne imeja spetsialnoj podgotovki. A samoe glavnoe - vmeste s vami v sportivnom zale budet rabotat i vash malysh. Kniga predlagaet originalnuju sistemu fizicheskikh uprazhnenij dlja beremennykh zhenschin. Metodika razrabotana avtorom na osnove iz sovremennykh napravlenij jogi - jogi-fit.
