Жизнь современного человека полна стрессов. Сложности на работе, нехватка денег, семейные неурядицы, дети, здоровье - всевозможные проблемы буквально окружают нас на каждом шагу. А разорвать "порочный круг" и оградить себя от переживаний удаётся немногим.Данный справочник содержит самую полезную информацию о причинах стресса, основных его проявлениях: депрессиях, бессоннице, апатии и других. Подробно рассмотрены заболевания, в основе которых лежат стрессовые воздействия. Особое внимание уделено вопросам профилактики и лечения стресса.
Zhizn sovremennogo cheloveka polna stressov. Slozhnosti na rabote, nekhvatka deneg, semejnye neurjaditsy, deti, zdorove - vsevozmozhnye problemy bukvalno okruzhajut nas na kazhdom shagu. A razorvat "porochnyj krug" i ogradit sebja ot perezhivanij udajotsja nemnogim.Dannyj spravochnik soderzhit samuju poleznuju informatsiju o prichinakh stressa, osnovnykh ego projavlenijakh: depressijakh, bessonnitse, apatii i drugikh. Podrobno rassmotreny zabolevanija, v osnove kotorykh lezhat stressovye vozdejstvija. Osoboe vnimanie udeleno voprosam profilaktiki i lechenija stressa.
