Авторы книги просто и понятно разъясняют, как развиваются кости; что такое риск остеопороза; как подобрать диету, включающую в себя необходимое для костей питание; виды упражнений, обеспечивающие костям максимум здоровья; и предлагают широкий выбор новейших средств борьбы с остеопорозом... Настоятельно рекомендуется для пополнения собрания сочинений приверженцев здорового образа жизни.
Avtory knigi prosto i ponjatno razjasnjajut, kak razvivajutsja kosti; chto takoe risk osteoporoza; kak podobrat dietu, vkljuchajuschuju v sebja neobkhodimoe dlja kostej pitanie; vidy uprazhnenij, obespechivajuschie kostjam maksimum zdorovja; i predlagajut shirokij vybor novejshikh sredstv borby s osteoporozom... Nastojatelno rekomenduetsja dlja popolnenija sobranija sochinenij priverzhentsev zdorovogo obraza zhizni.
