Приходя на тренинги или обращаясь к книгам по психологии, люди очень редко формулируют свою проблему с упоминанием самооценки. Хотя на самом деле именно она является фундаментом, на котором строится личность человека.
Все прекрасно знают, что если вы хотите изменений – начните с себя (и с осознания себя). Но как это сделать и понять, на что именно нужно обратить внимание, распознать свой тип взаимоотношений с миром? Это хороший вопрос, на который Борис Литвак дает свой ответ.
– Как устроена психика человека?
– Как мы принимаем решения и выбираем свой путь развития?
– Почему достигаем или не достигаем успеха?
– Как выбираем партнеров и строим с ними отношения?
Выделяя типы присущей нам самооценки, Борис Литвак предлагает варианты решения проблем и дает задания, выполнение которых поможет вам понять себя и отследить мотивы ваших решений. Все это в дальнейшем даст возможность управлять своей жизнью и находить ответы на сложные вопросы самостоятельно.
Prikhodja na treningi ili obraschajas k knigam po psikhologii, ljudi ochen redko formulirujut svoju problemu s upominaniem samootsenki. Khotja na samom dele imenno ona javljaetsja fundamentom, na kotorom stroitsja lichnost cheloveka.
Vse prekrasno znajut, chto esli vy khotite izmenenij – nachnite s sebja (i s osoznanija sebja). No kak eto sdelat i ponjat, na chto imenno nuzhno obratit vnimanie, raspoznat svoj tip vzaimootnoshenij s mirom? Eto khoroshij vopros, na kotoryj Boris Litvak daet svoj otvet.
– Kak ustroena psikhika cheloveka?
– Kak my prinimaem reshenija i vybiraem svoj put razvitija?
– Pochemu dostigaem ili ne dostigaem uspekha?
– Kak vybiraem partnerov i stroim s nimi otnoshenija?
Vydeljaja tipy prisuschej nam samootsenki, Boris Litvak predlagaet varianty reshenija problem i daet zadanija, vypolnenie kotorykh pomozhet vam ponjat sebja i otsledit motivy vashikh reshenij. Vse eto v dalnejshem dast vozmozhnost upravljat svoej zhiznju i nakhodit otvety na slozhnye voprosy samostojatelno.
