Хочешь быть счастливым - тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относится к числу твоих талантов? Баумастер и Тирни предлагают простую систему самовоспитания, которая не предполагает запредельных усилий. Напротив, авторы делятся челым набором способов "перехитрить" себя и постепенно, день за днем, сделать силу воли и самоконтроль естественной частью повседневной жизни.
Khochesh byt schastlivym - treniruj silu voli. Imenno ona, po mneniju avtorov etoj knigi, lezhit v osnove nashej vysokoj samootsenki, uverennosti v sebe i khoroshikh otnoshenij s blizkimi. Schitaesh, chto tebe ne dano? Sila voli i samodistsiplina ne otnositsja k chislu tvoikh talantov? Baumaster i Tirni predlagajut prostuju sistemu samovospitanija, kotoraja ne predpolagaet zapredelnykh usilij. Naprotiv, avtory deljatsja chelym naborom sposobov "perekhitrit" sebja i postepenno, den za dnem, sdelat silu voli i samokontrol estestvennoj chastju povsednevnoj zhizni.
