1. Böcker
  2. Medicin
  3. Joga dlja nachinajuschikh s Innoj Vidgof

Joga dlja nachinajuschikh s Innoj Vidgof

Йога для начинающих с Инной Видгоф
Joga dlja nachinajuschikh s Innoj Vidgof
Författare(r)
Språk
Mätningar
220/215 mm
Förlag
Publiceringsår
Sidor
256
Vikt
0.62 kg
ISBN
978-5-699-85521-6
 
Utgått
Maila mig när tillgängligt Spara till önskelista
Самый простой способ познакомиться с йогой и понять, подходит ли вам эта система, - начать заниматься дома по данной книге. Подробные объяснения и описания позволят вам лучше понять, как правильно выполнять позы, на какие процессы в организме они влияют. Большой выбор последовательных упражнений даст возможность всесторонне проработать все тело или уделить больше внимания тому, на что вы настроены в данный момент. Разогревающие комплексы на 10-15 минут; балансы стоя на руках; раскрытие таза, подготовка к шпагату; прогибы и мостик; стойки на голове; перевернутые асаны.
Samyj prostoj sposob poznakomitsja s jogoj i ponjat, podkhodit li vam eta sistema, - nachat zanimatsja doma po dannoj knige. Podrobnye objasnenija i opisanija pozvoljat vam luchshe ponjat, kak pravilno vypolnjat pozy, na kakie protsessy v organizme oni vlijajut. Bolshoj vybor posledovatelnykh uprazhnenij dast vozmozhnost vsestoronne prorabotat vse telo ili udelit bolshe vnimanija tomu, na chto vy nastroeny v dannyj moment. Razogrevajuschie kompleksy na 10-15 minut; balansy stoja na rukakh; raskrytie taza, podgotovka k shpagatu; progiby i mostik; stojki na golove; perevernutye asany.
EAN
9785699855216
Bibliotekskategori BIC:
M
Liknande produkter
  • Dolbyshev I.G.
    Publiceringsår: 2024
    Häftad, mjuka pärmar
    10.00 €
    9.09 € utan Moms
  • Publiceringsår: 2021
    Inbunden, hårda pärmar
    24.00 €
    21.82 € utan Moms
  • Publiceringsår: 2021
    Inbunden, hårda pärmar
    24.00 €
    21.82 € utan Moms
  • Bubnovskij Sergej Mikhajlovich
    Publiceringsår: 2024
    Häftad, mjuka pärmar
    12.00 €
    10.91 € utan Moms
  • Filippova Ekaterina Sergeevna
    Publiceringsår: 2024
    Inbunden, hårda pärmar
    16.00 €
    14.55 € utan Moms
  • Smith Ian K.
    Publiceringsår: 2024
    Häftad, mjuka pärmar
    17.00 €
    15.45 € utan Moms
  • Carr Allen
    Publiceringsår: 2024
    Häftad, mjuka pärmar
    18.00 €
    16.36 € utan Moms
  • Karmatskij Timofej Jurevich
    Publiceringsår: 2024
    Inbunden, hårda pärmar
    20.00 €
    18.18 € utan Moms
  • William Anthony
    Publiceringsår: 2024
    Inbunden, hårda pärmar
    39.00 €
    35.45 € utan Moms
  • Dispenza Joe
    Publiceringsår: 2024
    Inbunden, hårda pärmar
    12.00 €
    10.91 € utan Moms