Легкие салаты - это прежде всего польза для вашего здоровья. Но чтобы этого достичь, нужно знать несколько секретов приготовления легких салатов. Во-первых, это рецепты оригинальных заправок, которыми лучше заменять майонез. Во-вторых, употребление различных специй, которые не только придают блюду изысканный вкус, но и способствуют более быстрому обмену веществ. И третий секрет - используйте как можно больше свежей зелени. В книге вы найдете рецепты салатов из овощей, фруктов, ягод и зелени.
Legkie salaty - eto prezhde vsego polza dlja vashego zdorovja. No chtoby etogo dostich, nuzhno znat neskolko sekretov prigotovlenija legkikh salatov. Vo-pervykh, eto retsepty originalnykh zapravok, kotorymi luchshe zamenjat majonez. Vo-vtorykh, upotreblenie razlichnykh spetsij, kotorye ne tolko pridajut bljudu izyskannyj vkus, no i sposobstvujut bolee bystromu obmenu veschestv. I tretij sekret - ispolzujte kak mozhno bolshe svezhej zeleni. V knige vy najdete retsepty salatov iz ovoschej, fruktov, jagod i zeleni.
