150 действенных упражнений для здоровья позвоночника и суставов.

• Автор(ы): Левшинов А.
• Язык: Русский
• Размер: 205/130 mm
• Издатель: АСТ
• Год выхода: 2010
• Оформление: Мягкая обложка
• Количество страниц: 128
• ISBN: 978-5-17-070043-1

В этой книге представлены методы лечения и профилактики заболеваний спины и суставов, которые прошли испытание временем. Разрабатывались они много веков назад жрецами и знахарями в рамках разных культур и исторических периодов.
Выберите из этих методов тот, который подойдет вам лучше всего, и обязательно посоветуйтесь с врачом, чтобы он подсказал вам оптимальную последовательность упражнений и длительность их выполнения.