1. Книги
  2. Домашнее хозяйство
  3. Кулинария
  4. Спортивное питание. Что есть до, во время и после тренировки

Спортивное питание. Что есть до, во время и после тренировки

Спортивное питание. Что есть до, во время и после тренировки
Язык
Размер
240/170 mm
Год выхода
Оформление
Количество страниц
304
ISBN
978-5-9614-5763-6
 
Нет в нашем ассортименте.
Сообщить о поступлении Добавить в избранное
Цитата "То, чем я питаю свой организм, напрямую влияет на мою физическую форму и восстановление сил". Холли Раш, спортсменка, занимающаяся бегом на длинные дистанции, Великобритания О чем книга Каким бы спортом вы ни занимались - бодибилдингом, бегом, плаванием или велоспортом, - вы не сможете добиться результатов без грамотно составленной диеты. В это сложно поверить, но успехи и даже спортивные рекорды возможны и без специальных витаминных добавок, протеиновых батончиков и коктейлей. Привычные продукты, оказывается, могут быть основой диеты успешного спортсмена. Главное - разобраться в том, что, когда и в каком количестве надо есть в зависимости от конкретно ваших спортивных целей. Рене Макгрегор, дипломированный диетолог и спортсмен со стажем, предлагает готовые варианты планов питания для нескольких видов спорта и тренировок разной интенсивности. В ее книге вы найдете более 100 рецептов...
Tsitata "To, chem ja pitaju svoj organizm, naprjamuju vlijaet na moju fizicheskuju formu i vosstanovlenie sil". Kholli Rash, sportsmenka, zanimajuschajasja begom na dlinnye distantsii, Velikobritanija O chem kniga Kakim by sportom vy ni zanimalis - bodibildingom, begom, plavaniem ili velosportom, - vy ne smozhete dobitsja rezultatov bez gramotno sostavlennoj diety. V eto slozhno poverit, no uspekhi i dazhe sportivnye rekordy vozmozhny i bez spetsialnykh vitaminnykh dobavok, proteinovykh batonchikov i koktejlej. Privychnye produkty, okazyvaetsja, mogut byt osnovoj diety uspeshnogo sportsmena. Glavnoe - razobratsja v tom, chto, kogda i v kakom kolichestve nado est v zavisimosti ot konkretno vashikh sportivnykh tselej. Rene Makgregor, diplomirovannyj dietolog i sportsmen so stazhem, predlagaet gotovye varianty planov pitanija dlja neskolkikh vidov sporta i trenirovok raznoj intensivnosti. V ee knige vy najdete bolee 100 retseptov...
Похожие товары
  • Макгрегор Рене
    Год выхода: 2023
    Мягкая обложка
    15.00 €
    13.64 € без НДС
  • Год выхода: 2021
    14.00 €
    12.73 € без НДС
  • В. Р. Гофман
    Год выхода: 2018
    Твердый переплет
    66.00 €
    60.00 € без НДС
  • Каку Митио
    Год выхода: 2018
    Мягкая обложка
    26.00 €
    23.64 € без НДС
  • Уортингтон Джанин
    Год выхода: 2020
    Мягкая обложка
    106.00 €
    96.36 € без НДС
  • Уортингтон Джанин
    Год выхода: 2020
    190.00 €
    172.73 € без НДС
  • Поклонская Н.
    Год выхода: 2019
    Твердый переплет
    31.00 €
    28.18 € без НДС
  • Бекичева Юлия
    Год выхода: 2023
    Твердый переплет
    26.00 €
    23.64 € без НДС
  • Протасов О.Н.
    Год выхода: 2019
    Твердый переплет
    23.00 €
    20.91 € без НДС
  • Цзоу Лувэй
    Год выхода: 2023
    Твердый переплет
    40.00 €
    36.36 € без НДС