Подтянитесь! Уличный фитнес

• Автор(ы): Кавадло Эл
• Язык: Русский
• Размер: 260/205 mm
• Издатель: Питер
• Год выхода: 2016
• Оформление: Мягкая обложка
• Количество страниц: 192
• ISBN: 978-5-496-02238-5

Настоящий накаченный городской атлет-воркаутер очень серьезно относится к подтягиваниям. Ничто не может отвлечь его, - ни окружающий городской шум, ни едущий мимо поток машин, ни играющие рядом дети, - он точно знает, что перекладина - это ключ, который откроет ему дорогу в мир силы и накаченных мышц. Эта книга, вероятно, самая важная книга из опубликованных за последние пятьдесят лет. И это не пустое заявление, ведь она посвящена упражнениям с перекладиной - недостающему звену силовых тренировок. Вы узнаете как совместить и сбалансировать подтягивания, отжимания и множество других упражнений.