1. Книги
  2. Спорт
  3. Йога 42 асаны для гармонии тела и души

Йога 42 асаны для гармонии тела и души

Йога 42 асаны для гармонии тела и души
Автор(ы)
Язык
Размер
165/130 mm
Издатель
Год выхода
Оформление
Количество страниц
192
Вес
0.14 кг
ISBN
978-5-699-51644-5
 
Нет в нашем ассортименте.
Сообщить о поступлении Добавить в избранное
10 минут занятий ло книге = 24 часа здоровья
В книге вы найдете самую необходимую информацию для новичков в йоге
- 7 дыхательных упражнений;
- 10 вариантов тренировки для начинающих: от освежающей пятиминутной до интенсивной сорокаминутной;
- подробные инструкции с понятными иллюстрациями по выполнению каждой асаны;
- комплекс самых эффективных поз, в том числе легендарную серию "Приветствие Солнца" - "Сурия Намаскар";
список асан, которые подготовят вас к повседневным делам и занятиям спортом;
- 15 поз от боли в спине и плечевом поясе;
- таблицу поз, которые помогают справиться с конкретными заболеваниями;
- и многое другое!
10 minut zanjatij lo knige = 24 chasa zdorovja
V knige vy najdete samuju neobkhodimuju informatsiju dlja novichkov v joge
- 7 dykhatelnykh uprazhnenij;
- 10 variantov trenirovki dlja nachinajuschikh: ot osvezhajuschej pjatiminutnoj do intensivnoj sorokaminutnoj;
- podrobnye instruktsii s ponjatnymi illjustratsijami po vypolneniju kazhdoj asany;
- kompleks samykh effektivnykh poz, v tom chisle legendarnuju seriju "Privetstvie Solntsa" - "Surija Namaskar";
spisok asan, kotorye podgotovjat vas k povsednevnym delam i zanjatijam sportom;
- 15 poz ot boli v spine i plechevom pojase;
- tablitsu poz, kotorye pomogajut spravitsja s konkretnymi zabolevanijami;
- i mnogoe drugoe!
Категория
EAN
9785699516445
Похожие товары
  • Кристенсэн Э.
    Год выхода: 2024
    Мягкая обложка
    10.00 €
    9.09 € без НДС
  • Браун К.
    Год выхода: 2024
    Мягкая обложка
    27.00 €
    24.55 € без НДС
  • Паджалунга Лорена
    Год выхода: 2021
    Твердый переплет
    19.00 €
    17.27 € без НДС
  • И. В. Дмитриева
    Год выхода: 2017
    Твердый переплет
    18.00 €
    16.36 € без НДС
  • Канюк Анна
    Год выхода: 2023
    Твердый переплет
    38.00 €
    34.55 € без НДС
  • Фролов Артем Владимирович
    Год выхода: 2022
    Твердый переплет
    21.00 €
    19.09 € без НДС
  • Линхард Л.
    Год выхода: 2024
    Твердый переплет
    27.00 €
    24.55 € без НДС
  • Кобаяси Х.
    Год выхода: 2024
    Мягкая обложка
    14.00 €
    12.73 € без НДС
  • Марш Генри
    Год выхода: 2024
    Твердый переплет
    16.00 €
    14.55 € без НДС
  • Год выхода: 2024
    Мягкая обложка
    18.00 €
    16.36 € без НДС