Классическая йога. Первый год занятий

• Автор(ы): Левшинов А.
• Язык: Русский
• Размер: 205/130 mm
• Издатель: АСТ
• Год выхода: 2011
• Оформление: Твердый переплет
• Количество страниц: 256
• ISBN: 978-5-17-075233-1

" Йога - это не только идеальная система для тех, кто хочет быть здоровым и энергичным. Она и для тех, кто хочет развернуть свою жизнь в сторону благополучия и благосостояния!" - так считает Андрей Левшинов, практикующий йогу уже более 30 лет.
Йога не только наполняет энергией, убирает болезни и продлевает жизнь. Йога высвобождает творчество, проявляет способности и регулирует энергетику человека, укрепляет дух.
Шаг за шагом, неделя за неделей, вы будете осваивать йогу, так чтобы ваше тело и дух оптимально приспособились к новым нагрузкам, чтобы эффект от упражнений был максимальным.