Можно ли кардинально изменить свою жизнь всего за 3 месяца? Сергей Бородин, успешный предприниматель, уверен: можно! Немного свободного времени и твердое желание измениться к лучшему - вот главные "ингредиенты" для создания вашего нового "Я".
В книге автор предлагает провести 90-дневный марафон по улучшению своей жизни. На каждую из 13 недель вы получите задания и подробные инструкции, как их выполнять. В течение этого времени вы пересмотрите свой режим дня, научитесь основам медитации и упражнениям по развитию эффективной мозговой деятельности, избавитесь от повторяющихся негативных сценариев, сформируете у себя позитивное мышление и обретете контроль над разными сферами своей жизни. Возможно, это звучит сложно - но на деле все просто! Главное - начать!
О чем книга
Под одной обложкой вы найдете сразу две книги. Из первой книги вы узнаете, что до сих пор мешало вам начать новую жизнь, приобретете полезные привычки, с которых начнутся положительные изменения в вашей жизни, и "зарядитесь" позитивными примерами из жизни автора. Также вы найдете подробнейшую и увлекательную программу работы над собой. Она рассчитана всего лишь на 13 недель.
Вторая книга - это работа над конкретными областями вашей жизни: физическое и энергетическое здоровье, интеллектуальная деятельность, семья, финансы. Вы узнаете, как стать неуязвимым для болезней, быть максимально энергичным и продуктивным, обрести гармонию в семье и начать зарабатывать больше.
Mozhno li kardinalno izmenit svoju zhizn vsego za 3 mesjatsa? Sergej Borodin, uspeshnyj predprinimatel, uveren: mozhno! Nemnogo svobodnogo vremeni i tverdoe zhelanie izmenitsja k luchshemu - vot glavnye "ingredienty" dlja sozdanija vashego novogo "Ja".
V knige avtor predlagaet provesti 90-dnevnyj marafon po uluchsheniju svoej zhizni. Na kazhduju iz 13 nedel vy poluchite zadanija i podrobnye instruktsii, kak ikh vypolnjat. V techenie etogo vremeni vy peresmotrite svoj rezhim dnja, nauchites osnovam meditatsii i uprazhnenijam po razvitiju effektivnoj mozgovoj dejatelnosti, izbavites ot povtorjajuschikhsja negativnykh stsenariev, sformiruete u sebja pozitivnoe myshlenie i obretete kontrol nad raznymi sferami svoej zhizni. Vozmozhno, eto zvuchit slozhno - no na dele vse prosto! Glavnoe - nachat!
O chem kniga
Pod odnoj oblozhkoj vy najdete srazu dve knigi. Iz pervoj knigi vy uznaete, chto do sikh por meshalo vam nachat novuju zhizn, priobretete poleznye privychki, s kotorykh nachnutsja polozhitelnye izmenenija v vashej zhizni, i "zarjadites" pozitivnymi primerami iz zhizni avtora. Takzhe vy najdete podrobnejshuju i uvlekatelnuju programmu raboty nad soboj. Ona rasschitana vsego lish na 13 nedel.
Vtoraja kniga - eto rabota nad konkretnymi oblastjami vashej zhizni: fizicheskoe i energeticheskoe zdorove, intellektualnaja dejatelnost, semja, finansy. Vy uznaete, kak stat neujazvimym dlja boleznej, byt maksimalno energichnym i produktivnym, obresti garmoniju v seme i nachat zarabatyvat bolshe.
