На пике возможностей. Тренировка выносливости по системе спецназа

• Язык: Русский
• Размер: 215/170 mm
• Издатель: Фаир
• Год выхода: 2007
• Оформление: Мягкая обложка
• Количество страниц: 232
• ISBN: 978-5-8183-1251-4

Автор предлагает улучшить вашу физическую форму, выносливость, повысить моральный и боевой дух. С помощью специальной программы тренировок элитных спецподразделений вы научитесь преодолевать трудности и страх, узнаете, как подготовить организм к интенсивным нагрузкам и выживанию в различных условиях (в бою, в пустыне, воде, тропиках, горах). Однако достичь поставленных целей невозможно без воспитания твердого характера и уверенности в победе. В книге рассказано о том, как поверить в собственные силы, стать терпеливым, смелым, научиться справляться со стрессами и неудачами, выработать позитивное мышление и командный дух. Для широкого круга читателей.