Йога для всей семьи. Комплекс упражнений для увеличения силы и выносливости.

• Автор(ы): Пейдж Д.
• Язык: Русский
• Размер: 215/145 mm
• Издатель: АСТ
• Год выхода: 2010
• Оформление: Твердый переплет
• Количество страниц: 272
• ISBN: 978-5-17-069152-4

Йога от звезды реслинга, трехкратного чемпиона Даймонда Далласа Пейджа. Эта всесторонняя иллюстрированная фитнес-программа предоставит вам все: повышение уровней силы и выносливости, снижение уровней стресса и улучшение сексуальной жизни. Йога использована в качестве основы, объединяющей элементы гимнастики, тренинга для укрепления мышц брюшного пресса и медленные движения изометрического силового тренинга для активизации ваших мышц при выполнении каждой позы.