Как бороться с аппетитом после 18:00

• Автор(ы): Ермакова С.
• Язык: Русский
• Размер: 205/130 mm
• Издатель: Мир книги
• Год выхода: 2010
• Оформление: Мягкая обложка
• Количество страниц: 192
• ISBN: 978-5-486-03539-5

Для того чтобы похудеть, вовсе не обязательно идти на лишения и жертвы. Существуют прекрасно зарекомендовавшие себя методы, которые позволят сохранить тонкую талию и оптимальную массу тела без ущерба для здоровья. Один из них - отказ от позднего ужина. Вы узнаете, как побороть желание наедаться на ночь, а также о принципах рационального питания, пользе водных процедур и травяных сборов. С помощью этой книги вы сохраните стройность, наслаждаясь каждым днем.