Искусство каратэ. Техника разбивания предметов и ее практическая ценность в самозащите.

• Язык: Русский
• Издатель: АСТ
• Год выхода: 2009
• Оформление: Твердый переплет
• Количество страниц: 256
• ISBN: 978-5-17-055641-0

Книга посвящена искусству разбивания предметов (тамэсивари). Автор, опытный инструктор боевых искусств (в прошлом "зеленый берет"), ясно и систематично объясняет, как выполняется разбивание досок, кирпичей и других предметов, а также показывает практическую ценность этих приемов в самозащите.
Начиная с тщательной проработки основ и изучения трех важнейших принципов - скорости, силы и проникновения, - автор объясняет, как важны фокусирование, закаливание, правильная установка материала для разбивания, контроль дыхания и другие необходимые аспекты этого искусства. Детально рассматриваются удары рукой, ногой, в прыжке, и их комбинации.