Всем известно, что залог крепкого здоровья, красоты и долголетия - правильное питание. Но что же такое "правильное питание"? Какие продукты необходимы нам каждый день, как источник витаминов и микроэлементов, и как их правильно сочетать друг с другом? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в нашей книге. Вы узнаете о том, какие продукты питания помогут вам обрести идеальную фигуру, безупречный внешний вид, повысить иммунитет, нормализовать давление и улучшить работу сердца, избавиться от желудочных и кишечных болезней, справиться со стрессом и бессонницей. Используя простые рецепты, приведенные в этой книге, вы сможете приготовить 365 вкуснейших и полезных блюд из самых доступных и недорогих продуктов. Питайтесь правильно, и вы будете привлекательны и абсолютно здоровы 365 дней в году!
Vsem izvestno, chto zalog krepkogo zdorovja, krasoty i dolgoletija - pravilnoe pitanie. No chto zhe takoe "pravilnoe pitanie"? Kakie produkty neobkhodimy nam kazhdyj den, kak istochnik vitaminov i mikroelementov, i kak ikh pravilno sochetat drug s drugom? Otvety na eti i mnogie drugie voprosy vy najdete v nashej knige. Vy uznaete o tom, kakie produkty pitanija pomogut vam obresti idealnuju figuru, bezuprechnyj vneshnij vid, povysit immunitet, normalizovat davlenie i uluchshit rabotu serdtsa, izbavitsja ot zheludochnykh i kishechnykh boleznej, spravitsja so stressom i bessonnitsej. Ispolzuja prostye retsepty, privedennye v etoj knige, vy smozhete prigotovit 365 vkusnejshikh i poleznykh bljud iz samykh dostupnykh i nedorogikh produktov. Pitajtes pravilno, i vy budete privlekatelny i absoljutno zdorovy 365 dnej v godu!
