Сегодня уже ни для кого не секрет, что питание во многом определяет наше здоровье и самочувствие. Мы пробуем различные диеты, изнуряем себя голоданием или сыроедением в надежде избавиться от хронических болячек или сбросить лишние килограммы, но, к сожалению, далеко не всегда получаем положительные результаты. В чем же дело? Оказывается, в зависимости от группы крови одни продукты прекрасно усваиваются, способствуют снижению веса и даже оказывают лечебное действие, другие - являются нейтральными, третьи - при регулярном употреблении могут нанести вред здоровью. Из этой книги вы узнаете, какие продукты полезны людям с первой группой крови, как их обрабатывать и что можно из них приготовить. Здесь вы найдете также рекомендации по питанию и употреблению соков при различных заболеваниях.
Segodnja uzhe ni dlja kogo ne sekret, chto pitanie vo mnogom opredeljaet nashe zdorove i samochuvstvie. My probuem razlichnye diety, iznurjaem sebja golodaniem ili syroedeniem v nadezhde izbavitsja ot khronicheskikh boljachek ili sbrosit lishnie kilogrammy, no, k sozhaleniju, daleko ne vsegda poluchaem polozhitelnye rezultaty. V chem zhe delo? Okazyvaetsja, v zavisimosti ot gruppy krovi odni produkty prekrasno usvaivajutsja, sposobstvujut snizheniju vesa i dazhe okazyvajut lechebnoe dejstvie, drugie - javljajutsja nejtralnymi, treti - pri reguljarnom upotreblenii mogut nanesti vred zdorovju. Iz etoj knigi vy uznaete, kakie produkty polezny ljudjam s pervoj gruppoj krovi, kak ikh obrabatyvat i chto mozhno iz nikh prigotovit. Zdes vy najdete takzhe rekomendatsii po pitaniju i upotrebleniju sokov pri razlichnykh zabolevanijakh.
