Исцеляющие мудры, или Йога для пальцев наше здоровье в наших руках ...: [пер.с нем.]

• Язык: Русский
• Издатель: АСТ
• Год выхода: 2008
• Оформление: Мягкая обложка
• Количество страниц: 256
• ISBN: 978-5-17-044981-1

Нашей душе - энергетической системе нашего тела - тоже нужны тренировки: мудры - это не изнуряющие занятия спортом, они не требуют специальных залов и многочасовых усилий. Эффект от них не измеряется сантиметрами объема - он измеряется годами жизни и постоянно отличным самочувствием.
Мудры можно назвать "гимнастикой для пальцев" и применяться они могут где угодно в любое свободное мгновение. На собственной практике автор книги Ким да Сильва убедился, что мудры не только привносят в нашу жизнь баланс, но являются действенным средством для управления собственным здоровьем и предупреждения заболеваний.