"От жиров жиреют, от белков холестерин!" - долгое время уверяли нас врачи и диетологи, призывая есть "легкую" пищу. Мы так и делали, заменяя белки и насыщенные жиры углеводами. Каковы же последствия? Сладкие напитки, чипсы, обезжиренные продукты, напичканные стабилизаторами и консервантами, в последние двадцать-тридцать лет привычно вошли в наш рацион - и мир захлестнула эпидемия ожирения. В России ожирением страдают 30% населения, а лишние килограммы - почти у каждого второго. Что же впереди? Одышка, диабет, инфаркты и инсульты? Стоп, хватит объедаться! LCHF - уникальная низкоуглеводная диета, которая позволит вам начать новую жизнь. Ешьте без ограничений масло, мясо и рыбу и наблюдайте, как с каждой неделей стрелка весов неудержимо ползет вниз, а ваша фигура обретает стройность. Фантастика? Нет, это диета по системе доктора Энфельдта - и у нее уже немало сторонников, проверивших ее на личном опыте. Прочтите книгу, оцените все преимущества новой системы похудения, подумайте,...
"Ot zhirov zhirejut, ot belkov kholesterin!" - dolgoe vremja uverjali nas vrachi i dietologi, prizyvaja est "legkuju" pischu. My tak i delali, zamenjaja belki i nasyschennye zhiry uglevodami. Kakovy zhe posledstvija? Sladkie napitki, chipsy, obezzhirennye produkty, napichkannye stabilizatorami i konservantami, v poslednie dvadtsat-tridtsat let privychno voshli v nash ratsion - i mir zakhlestnula epidemija ozhirenija. V Rossii ozhireniem stradajut 30% naselenija, a lishnie kilogrammy - pochti u kazhdogo vtorogo. Chto zhe vperedi? Odyshka, diabet, infarkty i insulty? Stop, khvatit obedatsja! LCHF - unikalnaja nizkouglevodnaja dieta, kotoraja pozvolit vam nachat novuju zhizn. Eshte bez ogranichenij maslo, mjaso i rybu i nabljudajte, kak s kazhdoj nedelej strelka vesov neuderzhimo polzet vniz, a vasha figura obretaet strojnost. Fantastika? Net, eto dieta po sisteme doktora Enfeldta - i u nee uzhe nemalo storonnikov, proverivshikh ee na lichnom opyte. Prochtite knigu, otsenite vse preimuschestva novoj sistemy pokhudenija, podumajte,...
