Витаминная кухня

• Язык: Русский
• Размер: 240/170 mm
• Издатель: Эксмо
• Год выхода: 2014
• Оформление: Твердый переплет
• Количество страниц: 288
• Вес: 0.52 кг
• ISBN: 978-5-699-70045-5

Витамины необходимы для нормального процесса работы человеческого организма. Они благоприятствуют обмену веществ, повышают жизненный тонус, развивают иммунитет ко многим инфекционном заболеваниям.
Недостаток витами-ов не всегда зависит от сезона. Неправильное питание и нехватка натуральных витаминов содержащихся в свежих овощах, фруктах и ягодах, могут стать причиной витаминного дефицита. Эта книга подскажет вам, как питаться вкусно и сбалансированно, быть здоровым, активным и трудоспособным.