Скотт Джурек - сверхмарафонец, то есть соревнуется на дистанциях больше марафонских, вплоть до 200-мильных. Эта книга - не просто захватывающая автобиография. Это еще и советы профессионала по технике бега и организации тренировок на длинные и сверхдлинные дистанции. Это система питания: Скотт при своих огромных нагрузках - веган, то есть питается только натуральными продуктами растительного происхождения; к этому он пришел, следя за своим самочувствием и спортивными результатами. И это в целом изложение картины мира сверхмарафонца, для которого бег - образ жизни и философия единения со всем сущим.
Это очень цельная и сильная книга, которая выходит за рамки беговой темы. Это книга о пути к себе.
Skott Dzhurek - sverkhmarafonets, to est sorevnuetsja na distantsijakh bolshe marafonskikh, vplot do 200-milnykh. Eta kniga - ne prosto zakhvatyvajuschaja avtobiografija. Eto esche i sovety professionala po tekhnike bega i organizatsii trenirovok na dlinnye i sverkhdlinnye distantsii. Eto sistema pitanija: Skott pri svoikh ogromnykh nagruzkakh - vegan, to est pitaetsja tolko naturalnymi produktami rastitelnogo proiskhozhdenija; k etomu on prishel, sledja za svoim samochuvstviem i sportivnymi rezultatami. I eto v tselom izlozhenie kartiny mira sverkhmarafontsa, dlja kotorogo beg - obraz zhizni i filosofija edinenija so vsem suschim.
Eto ochen tselnaja i silnaja kniga, kotoraja vykhodit za ramki begovoj temy. Eto kniga o puti k sebe.
