Доказано, что способность быть счастливым передается по наследству. Как же быть тем, кто генетически несчастлив? Выход есть! Известный американский коуч Рима Раднер пережила много неприятностей, прежде чем понять: развод, холодность родителей, финансовые потери, проблемный ребенок и даже онкологическое заболевание - не повод для безрадостной жизни. Автор предлагает новаторский "инструментарий счастья-, позволяющий устранить самые распространенные причины тревоги, уныния и депрессии.
Вы сможете навсегда избавиться от вредных привычек и беспокойства. распрощаетесь с обидами и желанием перекладывать ответственность на других; преодолеть чувство вины; удалить из своей жизни людей, отравляющих жизнь; превратить негативные внутренние диалоги в позитивный настрой; поднять самооценку. Также вы узнаете о правиле ¦Подожди сутки" и "Принципе пятнадцати процентов-, благодаря которым тысячи людей смогли коренным образом изменить свою жизнь.
Dokazano, chto sposobnost byt schastlivym peredaetsja po nasledstvu. Kak zhe byt tem, kto geneticheski neschastliv? Vykhod est! Izvestnyj amerikanskij kouch Rima Radner perezhila mnogo neprijatnostej, prezhde chem ponjat: razvod, kholodnost roditelej, finansovye poteri, problemnyj rebenok i dazhe onkologicheskoe zabolevanie - ne povod dlja bezradostnoj zhizni. Avtor predlagaet novatorskij "instrumentarij schastja-, pozvoljajuschij ustranit samye rasprostranennye prichiny trevogi, unynija i depressii.
Vy smozhete navsegda izbavitsja ot vrednykh privychek i bespokojstva. rasproschaetes s obidami i zhelaniem perekladyvat otvetstvennost na drugikh; preodolet chuvstvo viny; udalit iz svoej zhizni ljudej, otravljajuschikh zhizn; prevratit negativnye vnutrennie dialogi v pozitivnyj nastroj; podnjat samootsenku. Takzhe vy uznaete o pravile ¦Podozhdi sutki" i "Printsipe pjatnadtsati protsentov-, blagodarja kotorym tysjachi ljudej smogli korennym obrazom izmenit svoju zhizn.
