1. Книги
  2. Саморазвитие и личностный рост
  3. Популярная психология
  4. 50 moodust, kuidas programmeerida ümber ärevil aju

50 moodust, kuidas programmeerida ümber ärevil aju

Рекомендуем
50 moodust, kuidas programmeerida ümber ärevil aju
Размер
195/125/15 mm
Издатель
Год выхода
Оформление
Количество страниц
174
Вес
0.18 кг
ISBN
978-9916-31-521-7
Цена:
46.00 € 41.82 € без НДС
 
Отправка: 2 недели после оформления заказа
В корзину Добавить в избранное
Kaasaskantav tööriistakomplekt ärevuse peatamiseks

Kas tunnete end kogu aeg ärevana? Kas krooniline muretsemine on teie elu, tööd ja suhteid negatiivselt mõjutanud? Kas muremõtete heietamine hoiab teid öösel ärkvel või takistab teil oma parimat andmast, eesmärke saavutamast või lihtsalt hetkest rõõmu tundmast? Kui nii, siis pakub see kaasaskantav raamat lihtsaid ja kiireid tööriistu, mille toel ärevusele otse näkku vaadata - et saaksite naasta selle juurde, mis on tõeliselt oluline.

Tuginedes murrangulisele neuroteadusele, tutvustab see praktiline teejuht 50 viisi, kuidas leida oma kõige hullematele ärevussümptomitele püsivat leevendust. Te avastate lihtsad nõuanded ja strateegiad, kuidas rahustada ärevil või stressis aju. Tehke kindlaks, mis teile korda läheb, ja kõrvaldage toksilised mõtted enne, kui need ärevuse tekitavad. Aju on võimas vahend - kui teate, kuidas seda kasutada.

See raamat näitab teile, kuidas oma aju ümber programmeerida, et saavutada suurem rahu ja hingeline tasakaal.
Похожие товары
  • Рекомендуем
    Kuidas oma kassiga suhelda
    Bessant Claire
    Год выхода: 2024
    Мягкая обложка
    39.00 €
    35.45 € без НДС
  • Форте Тиаго
    Год выхода: 2024
    Твердый переплет
    76.00 €
    69.09 € без НДС
  • Hansen Anders
    Год выхода: 2024
    Мягкая обложка
    43.00 €
    39.09 € без НДС
  • Fenning Chris
    Год выхода: 2024
    Твердый переплет
    76.00 €
    69.09 € без НДС
  • Sakkos Tiina
    Год выхода: 2024
    Мягкая обложка
    79.00 €
    71.82 € без НДС
  • Wharmby Pete
    Год выхода: 2024
    Твердый переплет
    74.00 €
    67.27 € без НДС
  • Saare Kristi
    Год выхода: 2024
    Мягкая обложка
    59.00 €
    53.64 € без НДС
  • Parkes Graham
    Год выхода: 2024
    Мягкая обложка
    56.00 €
    50.91 € без НДС
  • Stern Dr. robin
    Год выхода: 2024
    Мягкая обложка
    74.00 €
    67.27 € без НДС
  • Saarna Meelike
    Год выхода: 2024
    Твердый переплет
    44.00 €
    40.00 € без НДС