1. Книги
  2. Блокноты
  3. Где мой серотонин?! Терапевтический дневник для тех, кто устал тревожиться (удобный формат)

Где мой серотонин?! Терапевтический дневник для тех, кто устал тревожиться (удобный формат)

Где мой серотонин?! Терапевтический дневник для тех, кто устал тревожиться (удобный формат)
Автор(ы)
Язык
Размер
201/141/10 mm
Издатель
Год выхода
Оформление
Количество страниц
128
Вес
0.20 кг
ISBN
978-5-04-201467-3
Цена:
13.00 € 11.82 € без НДС
 
Отправка: 2 недели после оформления заказа
В корзину Добавить в избранное
Уникальная система борьбы со стрессом, плохим настроением, тревожностью и низкой самооценкой. 32 000 восторженных отзывов на Amazon. Иногда так случается, что все идет наперекосяк, и кажется, что вот-вот сорвешься. Услышишь плохие новости, споткнешься на лестнице, начальник накричит, а в конце дня еще и на кассе нахамят. Мы не всегда способны изменить ситуацию, но можем изменить свое отношение к ней. Моника Суини, автор популярных психологических блокнотов, научит концентрироваться на хорошем и превращать негативные мысли в позитивные. Главное - начать! * Выпиши радостные моменты дня. * Отпусти воспоминания, которые не дают покоя и отравляют жизнь. * Устрой день ментальной и физической разгрузки. * Решись, наконец, на что-то новое! Сделай красивый и полезный подарок себе или близким - блокнот порадует мерцающей голографической обложкой и яркими страницами. Выполняй задания как тебе нравится: страница за страницей или в любом порядке - на терапевтический эффект это не влияет.
Unikalnaja sistema borby so stressom, plokhim nastroeniem, trevozhnostju i nizkoj samootsenkoj. 32 000 vostorzhennykh otzyvov na Amazon. Inogda tak sluchaetsja, chto vse idet naperekosjak, i kazhetsja, chto vot-vot sorveshsja. Uslyshish plokhie novosti, spotkneshsja na lestnitse, nachalnik nakrichit, a v kontse dnja esche i na kasse nakhamjat. My ne vsegda sposobny izmenit situatsiju, no mozhem izmenit svoe otnoshenie k nej. Monika Suini, avtor populjarnykh psikhologicheskikh bloknotov, nauchit kontsentrirovatsja na khoroshem i prevraschat negativnye mysli v pozitivnye. Glavnoe - nachat! * Vypishi radostnye momenty dnja. * Otpusti vospominanija, kotorye ne dajut pokoja i otravljajut zhizn. * Ustroj den mentalnoj i fizicheskoj razgruzki. * Reshis, nakonets, na chto-to novoe! Sdelaj krasivyj i poleznyj podarok sebe ili blizkim - bloknot poraduet mertsajuschej golograficheskoj oblozhkoj i jarkimi stranitsami. Vypolnjaj zadanija kak tebe nravitsja: stranitsa za stranitsej ili v ljubom porjadke - na terapevticheskij effekt eto ne vlijaet.
Категория
EAN
9785042014673
Похожие товары
  • Суини Моника
    Год выхода: 2023
    Твердый переплет
    17.00 €
    15.45 € без НДС
  • Год выхода: 2024
    Твердый переплет
    15.00 €
    13.64 € без НДС
  • Резепова Е.
    Год выхода: 2023
    Твердый переплет
    16.00 €
    14.55 € без НДС
  • Резепова Е.
    Год выхода: 2023
    Твердый переплет
    16.00 €
    14.55 € без НДС
  • Межуева Ольга Владимировна
    Год выхода: 2024
    Твердый переплет
    15.00 €
    13.64 € без НДС
  • Год выхода: 2024
    Мягкая обложка
    10.00 €
    9.09 € без НДС
  • Бо Л.
    Год выхода: 2024
    Мягкая обложка
    14.00 €
    12.73 € без НДС
  • Год выхода: 2024
    Мягкая обложка
    10.00 €
    9.09 € без НДС
  • Год выхода: 2024
    Мягкая обложка
    10.00 €
    9.09 € без НДС
  • Год выхода: 2024
    Мягкая обложка
    10.00 €
    9.09 € без НДС