Дневник сновидений - это уникальный инструмент для рефлексии, который поможет вам запомнить и проанализировать ваши сны. Ведение дневника сновидений позволит вам: - лучше понять свои подсознательные мысли, эмоции и желания; - отследить, когда вы засыпаете и просыпаетесь, длительность вашего сна; - выявить факторы, влияющие на его качество; - распознать причины бессонницы; - узнать, что помогает вам просыпаться в хорошем настроении и полным энергии; - исследовать загадочный мир собственного подсознания. Под обложкой вас ждут типовые страницы, имеющие универсальную структуру, состоящую из небольшой анкеты из 5 пунктов: описание прошедшего дня; краткое описание сна; трактовка сна; повторяющиеся символы/детали сна; эмоции. Также внутри блока вас ждут красивые мини-раскраски, сделанные специально для того, чтобы вы могли ненадолго расслабиться и привести мысли в порядок!
Dnevnik snovidenij - eto unikalnyj instrument dlja refleksii, kotoryj pomozhet vam zapomnit i proanalizirovat vashi sny. Vedenie dnevnika snovidenij pozvolit vam: - luchshe ponjat svoi podsoznatelnye mysli, emotsii i zhelanija; - otsledit, kogda vy zasypaete i prosypaetes, dlitelnost vashego sna; - vyjavit faktory, vlijajuschie na ego kachestvo; - raspoznat prichiny bessonnitsy; - uznat, chto pomogaet vam prosypatsja v khoroshem nastroenii i polnym energii; - issledovat zagadochnyj mir sobstvennogo podsoznanija. Pod oblozhkoj vas zhdut tipovye stranitsy, imejuschie universalnuju strukturu, sostojaschuju iz nebolshoj ankety iz 5 punktov: opisanie proshedshego dnja; kratkoe opisanie sna; traktovka sna; povtorjajuschiesja simvoly/detali sna; emotsii. Takzhe vnutri bloka vas zhdut krasivye mini-raskraski, sdelannye spetsialno dlja togo, chtoby vy mogli nenadolgo rasslabitsja i privesti mysli v porjadok!
