1. Книги
  2. Саморазвитие и личностный рост
  3. Популярная психология
  4. Вы выгораете не из-за стресса. Книга о том, как работать и жить в удовольствие

Вы выгораете не из-за стресса. Книга о том, как работать и жить в удовольствие

Вы выгораете не из-за стресса. Книга о том, как работать и жить в удовольствие
Автор(ы)
Язык
Размер
210/152/17 mm
Издатель
Год выхода
Оформление
Количество страниц
224
Вес
0.31 кг
ISBN
978-5-04-191741-8
Цена:
17.00 € 15.45 € без НДС
 
Отправка: 2-3 недели после оформления заказа
В корзину Добавить в избранное
"Я ничего не хочу", "У меня нет сил", "Я так устал", "Мне без разницы" Все это до боли знакомые формулировки тех, кто проходит через эмоциональное выгорание - состояние психического и физического истощения. Мириам Присс, известный немецкий врач и психоаналитик, в течение 8 лет изучала природу этого явления. В этой книге она развенчивает миф о том, что выгорание возникает исключительно из-за стресса, и предлагает свою модель появления синдрома. В этой книге вы найдете: - 4 фазы, через которые проходит каждый пострадавший; - 6 сфер, составляющих основу здоровья человека; - 1 инструкцию по преодолению синдрома; - 20+ упражнений для налаживания контакта с собой; - 9 чек-листов для самодиагностики.
"Ja nichego ne khochu", "U menja net sil", "Ja tak ustal", "Mne bez raznitsy" Vse eto do boli znakomye formulirovki tekh, kto prokhodit cherez emotsionalnoe vygoranie - sostojanie psikhicheskogo i fizicheskogo istoschenija. Miriam Priss, izvestnyj nemetskij vrach i psikhoanalitik, v techenie 8 let izuchala prirodu etogo javlenija. V etoj knige ona razvenchivaet mif o tom, chto vygoranie voznikaet iskljuchitelno iz-za stressa, i predlagaet svoju model pojavlenija sindroma. V etoj knige vy najdete: - 4 fazy, cherez kotorye prokhodit kazhdyj postradavshij; - 6 sfer, sostavljajuschikh osnovu zdorovja cheloveka; - 1 instruktsiju po preodoleniju sindroma; - 20+ uprazhnenij dlja nalazhivanija kontakta s soboj; - 9 chek-listov dlja samodiagnostiki.
Похожие товары
  • Бойс Стефф Ду
    Год выхода: 2024
    Твердый переплет
    15.00 €
    13.64 € без НДС
  • Кулькова А.Г.
    Год выхода: 2024
    Мягкая обложка
    14.00 €
    12.73 € без НДС
  • Ройтман Александр Гарольдович
    Год выхода: 2024
    Твердый переплет
    16.00 €
    14.55 € без НДС
  • Фрайтаг Й.
    Год выхода: 2024
    Твердый переплет
    16.00 €
    14.55 € без НДС
  • Дейногалериан Вера
    Год выхода: 2024
    Твердый переплет
    17.00 €
    15.45 € без НДС
  • Матвей Северянин
    Год выхода: 2019
    Твердый переплет
    17.00 €
    15.45 € без НДС
  • Юрова И.Г.
    Год выхода: 2023
    Твердый переплет
    14.00 €
    12.73 € без НДС
  • Росси Линн
    Год выхода: 2022
    Твердый переплет
    35.00 €
    31.82 € без НДС
  • Тева Кумар Ирина Евгеньевна
    Год выхода: 2024
    Твердый переплет
    18.00 €
    16.36 € без НДС
  • Алонци М.Б.
    Год выхода: 2024
    Мягкая обложка
    13.00 €
    11.82 € без НДС