Большинство людей хоть раз в жизни сталкивается с психологической травмой, но многие даже не подозревают об этом. Но жизнь почему-то не складывается, а неприятные и нелепые, и даже страшные ситуации повторяются снова и снова.Дейдре Фэй делится своим 35-летним опытом психотерапии и предлагает простой и практичный метод борьбы с травмой, в котором объединяет современную нейробиологию и древнюю мудрость. За годы работы Дейдре заметила, что люди добивались прогресса во время сеанса терапии, а затем между сеансами возвращались к старым моделям поведения. В этой книге вы найдете принципиально другой подход, который основан на работе с телом, ведь тело ничего не забывает и реагирует быстрее, чем мозг.Одиночество, боль, горе - неважно, с чем вы сражаетесь, - ваше тело не забудет урок.
Bolshinstvo ljudej khot raz v zhizni stalkivaetsja s psikhologicheskoj travmoj, no mnogie dazhe ne podozrevajut ob etom. No zhizn pochemu-to ne skladyvaetsja, a neprijatnye i nelepye, i dazhe strashnye situatsii povtorjajutsja snova i snova.Dejdre Fej delitsja svoim 35-letnim opytom psikhoterapii i predlagaet prostoj i praktichnyj metod borby s travmoj, v kotorom obedinjaet sovremennuju nejrobiologiju i drevnjuju mudrost. Za gody raboty Dejdre zametila, chto ljudi dobivalis progressa vo vremja seansa terapii, a zatem mezhdu seansami vozvraschalis k starym modeljam povedenija. V etoj knige vy najdete printsipialno drugoj podkhod, kotoryj osnovan na rabote s telom, ved telo nichego ne zabyvaet i reagiruet bystree, chem mozg.Odinochestvo, bol, gore - nevazhno, s chem vy srazhaetes, - vashe telo ne zabudet urok.
