О книге Практичные, проверенные и обоснованные приемы, которые помогут очистить папку "Входящие", сберечь самый важный ресурс - мыслетопливо, сделать список задач реально работающим и гарантированно добиваться результатов. Несмотря на то, что мы знаем, как надо правильно работать, у многих из нас все равно есть с этим огромная беда! Мы знаем, что нужно правильно расставлять приоритеты, заниматься сначала первоочередными вещами, не отвлекаться на пустяки, когда заняты важным делом, есть слона частями, лягушку - утром, а отвар летучих мышей принимать на ночь... Мы все это знаем, но по какой-то причине все равно делаем все, как привыкли, то есть плохо. Худшее, что можно сделать в этой ситуации - это начать винить себя в своей несобранности, в результате чего нажить себе массу комплексов и работать еще хуже, только при этом еще и начать ненавидеть всех окружающих. Скорее всего все эти правила и рекомендации не работают по той же причине, по которой ужастики на пачках сигарет не останавливают курильщиков. Видимо, есть что-то эдакое в нашем мозгу, что делает нас такими. В случае курильщиков - это наркотическая зависимость. В случае же неспособности доводить дела до конца - это упущение из виду простых в понимании, но очень важных особенностей работы нашего мышления, которые делают нас не такими уж и рациональными, насколько мы от себя ожидаем. Максим Дорофеев в своей книге доступно объясняет, как мы устроены и почему так происходит. Он собрал тот сплав навыков и знаний, который в свое время спас его мозг от коллапса перегрузок и, опираясь на современные взгляды психологии и физиологии человеческого мозга, донес его до читателя простым языком. Из книги вы узнаете: Как устроено наше мышление и память; Где мы теряем мыслетопливо - неэкономно тратим ресурс нашего мозга; Как сохранять мыслетопливо, концентрироваться, правильно формулировать задачи и восстанавливаться для продуктивной работы; Как внедрить все полученные знания в жизнь и избежать типичных ошибок. Надо ли вам читать эту книгу? Автор предлагает достаточно простой способ понять, стоит ли вам читать эту книгу дальше и насколько она в принципе может оказаться для вас полезной. Итак: Поставьте таймер (например, в вашем смартфоне) на 10 минут; Сядьте поудобнее; Закройте глаза и попытайтесь вспомнить все, что вы делали сегодня и вчера, в обратном хронологическом порядке - событие за событием; Каждый раз, когда вы вспоминаете что-то такое, что чуть не забыли - вносите это в список перед собой; Если вы вспомнили сегодняшний и вчерашний день, а будильник еще не прозвенел, продолжайте ждать его звонка с закрытыми глазами. Вам определенно стоит читать эту книгу дальше, если звонок будильника застал вас в любой из следующих ситуаций: Вы без остановки записывали дела, которые вам срочно надо сделать; Вы "быстренько отправляли еще одно письмо по электронной почте"; Вы залипли в соцсети, после того как решили "быстренько проверить, что там"; Вы вспомнили об этой книге спустя сутки или больше. Для кого эта книга Это книга для специалистов и аналитиков, менеджеров, владельцев малого и среднего бизнеса, студентов экономических специальностей. Об авторе Максим Дорофеев - прокрастинатолог, специалист по продуктивности, тренер. Руководил проектами в компаниях DC BARS, Auriga, в Лаборатории Касперского, проработал в области разработки ПО почти 15 лет. С 2013 ведет тренинги по продуктивности. Окончил физический факультет МГУ.
O knige Praktichnye, proverennye i obosnovannye priemy, kotorye pomogut ochistit papku "Vkhodjaschie", sberech samyj vazhnyj resurs - mysletoplivo, sdelat spisok zadach realno rabotajuschim i garantirovanno dobivatsja rezultatov. Nesmotrja na to, chto my znaem, kak nado pravilno rabotat, u mnogikh iz nas vse ravno est s etim ogromnaja beda! My znaem, chto nuzhno pravilno rasstavljat prioritety, zanimatsja snachala pervoocherednymi veschami, ne otvlekatsja na pustjaki, kogda zanjaty vazhnym delom, est slona chastjami, ljagushku - utrom, a otvar letuchikh myshej prinimat na noch... My vse eto znaem, no po kakoj-to prichine vse ravno delaem vse, kak privykli, to est plokho. Khudshee, chto mozhno sdelat v etoj situatsii - eto nachat vinit sebja v svoej nesobrannosti, v rezultate chego nazhit sebe massu kompleksov i rabotat esche khuzhe, tolko pri etom esche i nachat nenavidet vsekh okruzhajuschikh. Skoree vsego vse eti pravila i rekomendatsii ne rabotajut po toj zhe prichine, po kotoroj uzhastiki na pachkakh sigaret ne ostanavlivajut kurilschikov. Vidimo, est chto-to edakoe v nashem mozgu, chto delaet nas takimi. V sluchae kurilschikov - eto narkoticheskaja zavisimost. V sluchae zhe nesposobnosti dovodit dela do kontsa - eto upuschenie iz vidu prostykh v ponimanii, no ochen vazhnykh osobennostej raboty nashego myshlenija, kotorye delajut nas ne takimi uzh i ratsionalnymi, naskolko my ot sebja ozhidaem. Maksim Dorofeev v svoej knige dostupno objasnjaet, kak my ustroeny i pochemu tak proiskhodit. On sobral tot splav navykov i znanij, kotoryj v svoe vremja spas ego mozg ot kollapsa peregruzok i, opirajas na sovremennye vzgljady psikhologii i fiziologii chelovecheskogo mozga, dones ego do chitatelja prostym jazykom. Iz knigi vy uznaete: Kak ustroeno nashe myshlenie i pamjat; Gde my terjaem mysletoplivo - neekonomno tratim resurs nashego mozga; Kak sokhranjat mysletoplivo, kontsentrirovatsja, pravilno formulirovat zadachi i vosstanavlivatsja dlja produktivnoj raboty; Kak vnedrit vse poluchennye znanija v zhizn i izbezhat tipichnykh oshibok. Nado li vam chitat etu knigu? Avtor predlagaet dostatochno prostoj sposob ponjat, stoit li vam chitat etu knigu dalshe i naskolko ona v printsipe mozhet okazatsja dlja vas poleznoj. Itak: Postavte tajmer (naprimer, v vashem smartfone) na 10 minut; Sjadte poudobnee; Zakrojte glaza i popytajtes vspomnit vse, chto vy delali segodnja i vchera, v obratnom khronologicheskom porjadke - sobytie za sobytiem; Kazhdyj raz, kogda vy vspominaete chto-to takoe, chto chut ne zabyli - vnosite eto v spisok pered soboj; Esli vy vspomnili segodnjashnij i vcherashnij den, a budilnik esche ne prozvenel, prodolzhajte zhdat ego zvonka s zakrytymi glazami. Vam opredelenno stoit chitat etu knigu dalshe, esli zvonok budilnika zastal vas v ljuboj iz sledujuschikh situatsij: Vy bez ostanovki zapisyvali dela, kotorye vam srochno nado sdelat; Vy "bystrenko otpravljali esche odno pismo po elektronnoj pochte"; Vy zalipli v sotsseti, posle togo kak reshili "bystrenko proverit, chto tam"; Vy vspomnili ob etoj knige spustja sutki ili bolshe. Dlja kogo eta kniga Eto kniga dlja spetsialistov i analitikov, menedzherov, vladeltsev malogo i srednego biznesa, studentov ekonomicheskikh spetsialnostej. Ob avtore Maksim Dorofeev - prokrastinatolog, spetsialist po produktivnosti, trener. Rukovodil proektami v kompanijakh DC BARS, Auriga, v Laboratorii Kasperskogo, prorabotal v oblasti razrabotki PO pochti 15 let. S 2013 vedet treningi po produktivnosti. Okonchil fizicheskij fakultet MGU.
