1. Книги
  2. Саморазвитие и личностный рост
  3. Популярная психология
  4. Отношения
  5. Семья
  6. Rahustavad tegevused kehale ja meelele

Rahustavad tegevused kehale ja meelele

Rahustavad tegevused kehale ja meelele
Размер
246/215/12 mm
Издатель
Год выхода
Оформление
Количество страниц
96
Вес
0.48 кг
ISBN
978-9916-16-479-2
Цена:
29.00 € 26.36 € без НДС
 
Отправка: 2 недели после оформления заказа
В корзину Добавить в избранное
Meie üldine heaolu sõltub nii meie vaimsest kui ka füüsilisest tervisest. Peame hoolitsema oma meele ja keha eest, sest mõlemad mõjutavad meie mõtlemist, tundeid, käitumist ja, mis kõige tähtsam, kuidas me stressiga toime tuleme.

Stressiga õigesti toimetulemist tuleb õpetada. Seetõttu on lastele varases eas teadveloleku harjutuste õpetamine stressi maandamiseks mitte ainult oluline eluoskus, vaid see on lausa hädavajalik.

Raamatu kaante vahel on mitmeid mõnusaid tegevusi. Iga tegevus on mõeldud selleks, et panna lapsed keskenduma praeguses hetkes olemisele, pöörates erilist tähelepanu oma mõtetele, tunnetele ja aistingutele. Oma käitumise ja tunnete, sealhulgas stressi juhtimiseks peavad lapsed kõigepealt teadma, mida nad tunnevad.

Selleks et õppida kuulama, mida keha meile ütleb, on vaja harjutada. Laste kaasamine lõbusatesse tegevustesse, mis aitavad suurendada lapse eneseteadlikkust, on esimene samm tervislike toimetulekuoskuste õpetamisel.

Kui lapsed saavutavad keha ja meele tasakaalu, saavad nad edukamalt hakkama stressi ja mis tahes ebameeldivustega, mis nende teele satuvad.
EAN
9789916164792
Похожие товары
  • Мур-Маллинос Дженнифер
    Год выхода: 2023
    Твердый переплет
    12.00 €
    10.91 € без НДС
  • Мур-Маллинос Дженнифер
    Год выхода: 2024
    Мягкая обложка
    29.00 €
    26.36 € без НДС
  • Мур-Маллинос Дженнифер
    Год выхода: 2023
    Твердый переплет
    17.00 €
    15.45 € без НДС
  • Мур-Маллинос Дженнифер
    Год выхода: 2023
    Твердый переплет
    22.00 €
    20.00 € без НДС
  • Мур-Маллинос Дженнифер
    Год выхода: 2020
    Твердый переплет
    27.00 €
    24.55 € без НДС
  • Alaranta Toni
    Год выхода: 2024
    Твердый переплет, бумажная суперобложка
    32.00 €
    29.09 € без НДС
  • Беляева Галина Владимировна
    Год выхода: 2024
    Мягкая обложка
    22.00 €
    20.00 € без НДС
  • Хавукайнен Айно
    Год выхода: 2024
    Твердый переплет
    15.00 €
    13.64 € без НДС
  • Тойвонен Сами
    Год выхода: 2024
    Твердый переплет
    18.00 €
    16.36 € без НДС
  • Год выхода: 2024
    Мягкая обложка
    18.00 €
    16.36 € без НДС