Прощай, тревожность!

Автор(ы)

Маколин Д.А.

Язык

Русский

Размер

205/130 mm

Издатель

АСТ

Год выхода

2023

Оформление

Твердый переплет

Количество страниц

224

Вес

0.27 кг

ISBN

978-5-17-152888-1

Цена:

16.00 € 14.55 € без НДС

Отправка: 2 недели после оформления заказа

В корзину

Описание
Транслит

Автор книги Денис Маколин - практикующий психолог и автор популярного блога. Опираясь на случаи из собственной практики и разные современные психотерапевтические школы, он подробно рассказывает, как бороться с тревожностью и ее проявлениями. Вы можете спросить: зачем справляться с тревогой? Так ли важно быть уверенным и спокойным? А вы представьте, что просыпаетесь утром, а в груди - ощущение небывалой легкости, голова ясная, и хочется прожить этот день по-настоящему. Нет ощущения, что случится что-то плох

Avtor knigi Denis Makolin - praktikujuschij psikholog i avtor populjarnogo bloga. Opirajas na sluchai iz sobstvennoj praktiki i raznye sovremennye psikhoterapevticheskie shkoly, on podrobno rasskazyvaet, kak borotsja s trevozhnostju i ee projavlenijami. Vy mozhete sprosit: zachem spravljatsja s trevogoj? Tak li vazhno byt uverennym i spokojnym? A vy predstavte, chto prosypaetes utrom, a v grudi - oschuschenie nebyvaloj legkosti, golova jasnaja, i khochetsja prozhit etot den po-nastojaschemu. Net oschuschenija, chto sluchitsja chto-to plokh

Категория

Популярная психология

Серия

Выход есть

EAN

9785171528881

Похожие товары

Прощай, токсичность! Как перестать быть токсиком и начать радов...

Гай Л.

Год выхода: 2023

Твердый переплет

16.00 €

14.55 € без НДС

В корзину
Прощай, лень! Как побороть прокрастинацию и начать все успевать

Скотт Аллан

Год выхода: 2023

Твердый переплет

15.00 €

13.64 € без НДС

В корзину
Прощай, лень! Как побороть прокрастинацию и начать все успевать

Скотт Аллан

Год выхода: 2024

Твердый переплет

14.00 €

12.73 € без НДС

В корзину
Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройством

Сарарри Х.

Год выхода: 2023

Твердый переплет

17.00 €

15.45 € без НДС

В корзину
Прощай, соска! Здравствуй, горшок!

Таубе Анна

Год выхода: 2023

Твердый переплет

13.00 €

11.82 € без НДС

В корзину
Прощай, молчание. История о том, как я пережила выкидыш

Цукер Джессика

Год выхода: 2023

Мягкая обложка

10.00 €

9.09 € без НДС

В корзину
Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойст...

Борн Э.

Год выхода: 2021

Мягкая обложка

12.00 €

10.91 € без НДС

В корзину
Прощайте, вещи! Новый японский минимализм

Сасаки Ф.

Год выхода: 2020

Мягкая обложка

23.00 €

20.91 € без НДС

В корзину
Смелость прощать и свобода этого не делать. Ключ к освобождению...

Спринг Д.

Год выхода: 2023

Твердый переплет

17.00 €

15.45 € без НДС

В корзину
Преодоление тревожности. Рабочая тетрадь: простые методы когнит...

Стефан Дж. Хофман

Год выхода: 2020

Мягкая обложка

24.00 €

21.82 € без НДС

В корзину