В РОССИИ ПРОДАНО БОЛЕЕ 50 000 ЭКЗЕМПЛЯРОВ!
Мы привыкли считать детство самой счастливой и беззаботной порой нашей жизни, забывая, как беззащитны дети перед лицом стресса и боли. Многочисленные исследования подтвердили, что развод или постоянные ссоры родителей, смерть близких, издевательство сверстников или насилие в семье становятся причиной различных болезней и расстройств. Стресс вызывает сильнейшие изменения в организме, меняя химию тела, а психически или физически травмированный ребенок превращается во взрослого с разрушенным здоровьем.
В своей книге Донна Джексон Наказава рассказывает истории людей, которым удалось преодолеть тяжелые последствия детских потрясений и излечиться. Вы не только узнаете, как помочь себе справиться с прошлым, но и поймете, как разорвать порочный круг стрессов и болезней, передающихся из поколения в поколение.
Из этой книги вы узнаете:
- Почему мозг "застревает" в прошлом и как это изменить.
- Как эмоциональные потрясения влияют на продолжительность жизни.
- Можно ли исправить проблемы со здоровьем, работая с воспоминаниями.
- Как хронический стресс изменяет нашу ДНК.
- Чем последствия стресса различаются у мальчиков и девочек.
Переводчик: Порошина Т. И.
V ROSSII PRODANO BOLEE 50 000 EKZEMPLJAROV!
My privykli schitat detstvo samoj schastlivoj i bezzabotnoj poroj nashej zhizni, zabyvaja, kak bezzaschitny deti pered litsom stressa i boli. Mnogochislennye issledovanija podtverdili, chto razvod ili postojannye ssory roditelej, smert blizkikh, izdevatelstvo sverstnikov ili nasilie v seme stanovjatsja prichinoj razlichnykh boleznej i rasstrojstv. Stress vyzyvaet silnejshie izmenenija v organizme, menjaja khimiju tela, a psikhicheski ili fizicheski travmirovannyj rebenok prevraschaetsja vo vzroslogo s razrushennym zdorovem.
V svoej knige Donna Dzhekson Nakazava rasskazyvaet istorii ljudej, kotorym udalos preodolet tjazhelye posledstvija detskikh potrjasenij i izlechitsja. Vy ne tolko uznaete, kak pomoch sebe spravitsja s proshlym, no i pojmete, kak razorvat porochnyj krug stressov i boleznej, peredajuschikhsja iz pokolenija v pokolenie.
Iz etoj knigi vy uznaete:
- Pochemu mozg "zastrevaet" v proshlom i kak eto izmenit.
- Kak emotsionalnye potrjasenija vlijajut na prodolzhitelnost zhizni.
- Mozhno li ispravit problemy so zdorovem, rabotaja s vospominanijami.
- Kak khronicheskij stress izmenjaet nashu DNK.
- Chem posledstvija stressa razlichajutsja u malchikov i devochek.
Perevodchik: Poroshina T. I.
