КНИГА ОТ АВТОРА БЕСТСЕЛЛЕРА "СТАНЬ СЕБЕ РОДИТЕЛЕМ" ЙЕНА КАН ЧЖЕНА! ФЕНОМЕН АМЕРИКАНСКОГО САМИЗДАТА! Наше сознание переполнено убеждениями и образами, которые угнетают нас. Их так много и они так прочно засели у нас в голове, что чему-то светлому и искреннему просто не находится места. Йен Кан Чжен предлагает начать воспринимать себя не с позиции разума, а с позиции чувств, и для этого прибегнуть к практикам осознанности. Эта книга поможет вам воссоединиться со своим духовным "я", освободившись от ложных представлений о себе. Здесь вы найдете упражнения, которые помогут вам зажить качественно новой и полной жизнью, и узнаете: - как формируется самооценка; - чему нас могут научить младенцы; - что влияет на формирование нашей идентичности; - как избавиться от установок, которые делают нас несчастными.
KNIGA OT AVTORA BESTSELLERA "STAN SEBE RODITELEM" JENA KAN CHZHENA! FENOMEN AMERIKANSKOGO SAMIZDATA! Nashe soznanie perepolneno ubezhdenijami i obrazami, kotorye ugnetajut nas. Ikh tak mnogo i oni tak prochno zaseli u nas v golove, chto chemu-to svetlomu i iskrennemu prosto ne nakhoditsja mesta. Jen Kan Chzhen predlagaet nachat vosprinimat sebja ne s pozitsii razuma, a s pozitsii chuvstv, i dlja etogo pribegnut k praktikam osoznannosti. Eta kniga pomozhet vam vossoedinitsja so svoim dukhovnym "ja", osvobodivshis ot lozhnykh predstavlenij o sebe. Zdes vy najdete uprazhnenija, kotorye pomogut vam zazhit kachestvenno novoj i polnoj zhiznju, i uznaete: - kak formiruetsja samootsenka; - chemu nas mogut nauchit mladentsy; - chto vlijaet na formirovanie nashej identichnosti; - kak izbavitsja ot ustanovok, kotorye delajut nas neschastnymi.
