Представьте свою жизнь в виде лоскутного одеяла, в котором каждый квадратик - определенный момент. Вот вы наливаете чашку кофе, а здесь - смеетесь с друзьями. А теперь представьте, что рвете половину одеяла. Остальные воспоминания исчезли, и, скорее всего, вы этого даже не заметите. Почему? Вы просто не обращали на них внимания. Нам очень трудно удержать внимание. Скорее всего, даже сейчас, читая этот текст, вы думаете о чем-то другом и с трудом вспомните содержание предыдущего абзаца. И так во всем. Вы упускаете 50% своей жизни, включая самые важные моменты. Но есть и хорошая новость: с вами все в порядке. Человеческий мозг создан для того, чтобы его можно было отвлечь. Вы еще здесь? Есть новость еще лучше: вы можете научиться эффективно концентрировать внимание и получать максимум от деловой встречи, планерок и свободного времени. Вы выведете продуктивность на новый уровень. Оставайтесь с нами еще немного, и вы узнаете, как: * сосредоточиться на деле без больших усилий; * работать на пике разума, чтобы быть максимально продуктивным; * не попасться в ловушку внимания; * включить сверхмощный режим. ОБ АВТОРЕ Амиши Джа - профессор психологии и спикер TED, выступление которой уже посмотрели более 5 млн людей. Ее книга - бестселлер Amazon.
Predstavte svoju zhizn v vide loskutnogo odejala, v kotorom kazhdyj kvadratik - opredelennyj moment. Vot vy nalivaete chashku kofe, a zdes - smeetes s druzjami. A teper predstavte, chto rvete polovinu odejala. Ostalnye vospominanija ischezli, i, skoree vsego, vy etogo dazhe ne zametite. Pochemu? Vy prosto ne obraschali na nikh vnimanija. Nam ochen trudno uderzhat vnimanie. Skoree vsego, dazhe sejchas, chitaja etot tekst, vy dumaete o chem-to drugom i s trudom vspomnite soderzhanie predyduschego abzatsa. I tak vo vsem. Vy upuskaete 50% svoej zhizni, vkljuchaja samye vazhnye momenty. No est i khoroshaja novost: s vami vse v porjadke. Chelovecheskij mozg sozdan dlja togo, chtoby ego mozhno bylo otvlech. Vy esche zdes? Est novost esche luchshe: vy mozhete nauchitsja effektivno kontsentrirovat vnimanie i poluchat maksimum ot delovoj vstrechi, planerok i svobodnogo vremeni. Vy vyvedete produktivnost na novyj uroven. Ostavajtes s nami esche nemnogo, i vy uznaete, kak: * sosredotochitsja na dele bez bolshikh usilij; * rabotat na pike razuma, chtoby byt maksimalno produktivnym; * ne popastsja v lovushku vnimanija; * vkljuchit sverkhmoschnyj rezhim. OB AVTORE Amishi Dzha - professor psikhologii i spiker TED, vystuplenie kotoroj uzhe posmotreli bolee 5 mln ljudej. Ee kniga - bestseller Amazon.
