Книги
Идет поиск...
Выкл.
Корзина:
  1. Книги
  2. Общественные и гуманитарные науки
  3. Психология
  4. Ela rohkem, mõtle vähem
Главная • Книги • Общественные и гуманитарные науки • Психология

Ela rohkem, mõtle vähem

Ela rohkem, mõtle vähem
Автор(ы)
Язык
Размер
210/140/15 mm
Издатель
Год выхода
Оформление
Количество страниц
158
Вес
0.21 кг
ISBN
978-9916-16-106-7
Цена:
21.00 € 19.09 € без НДС
 
Отправка: 2 недели после оформления заказа
В корзину Добавить в избранное
Raamatus "Ela rohkem, mõtle vähem" kirjeldatakse strateegiaid, kuidas saavutada kontroll oma mõtete üle ja õppida depressioonist mitte ainult jagu saama, vaid selle tekkimist ülepea vältima.

Paljud meist usuvad, et parim viis kriiside ja elumurede lahendamiseks on neid läbi töötada: arutleda stressi tekitavate probleemide üle ja neid analüüsida, lahata meid puudutanud ängistust ja traumasid. Ent see arusaam on eksklik. Peaksime suhtuma oma meelde kui sõela, millest kõik läbi niriseb, kui me just ei otsusta millestki kinni hoida. Ent kuidas lasta lahti meid rõhuvatest negatiivsetest mõtetest?

Esimene metakognitiivse teraapia - uue ja murrangulise depressiooni ravimeetodi - teemaline raamat annab juhtnööre, kirjeldab konkreetseid juhtumeid ning pakub teraapiakabinetis kasutatud harjutusi ja näpunäiteid. Doktor Pia Callesen näitab meile, et depressioon ei ole möödapääsmatu haigus, vaid miski, mida me saame õppida ohjeldama ja ära hoidma, elades rohkem ja mõeldes vähem.
Категория
Психология
EAN
9789916161067
Похожие товары
  • Met Flexi dieet. Kasutage paremat kütust, põletage rohkem rasva
    Smith Ian k.
    Год выхода: 2024
    Мягкая обложка
    74.00 €
    67.27 € без НДС
    В корзину
  • Рекомендуем
    Kuni ma veel elan
    Mclaughlin Heidi
    Год выхода: 2024
    Мягкая обложка
    69.00 €
    62.73 € без НДС
    В корзину
  • Vulise ojakene rohkem. Publitsistika ja kriitika
    Год выхода: 2024
    Твердый переплет
    50.00 €
    45.45 € без НДС
    В корзину
  • Рекомендуем
    Raamat, mida peaksid lugema kõik sulle kallid (ja mõned vähem k...
    Perry Philippa
    Год выхода: 2024
    Мягкая обложка
    39.00 €
    35.45 € без НДС
    В корзину
  • Рекомендуем
    Ela tõusujoones
    Кови Стивен
    Год выхода: 2024
    Мягкая обложка
    44.00 €
    40.00 € без НДС
    В корзину
  • Mõtle ja lahenda. Nuputamisülesanded
    Год выхода: 2023
    Мягкая обложка
    17.00 €
    15.45 € без НДС
    В корзину
  • Рекомендуем
    Ma elan ruumis. Vol 2
    Puu Aarne
    Год выхода: 2023
    Мягкая обложка
    40.00 €
    36.36 € без НДС
    В корзину
  • Рекомендуем
    Naadimetsast paradiisiks ehk kuidas saada silmapaistvat ja vähe...
    Palusalu Maria
    Год выхода: 2023
    Твердый переплет
    56.00 €
    50.91 € без НДС
    В корзину
  • Рекомендуем
    Maiasmoka moosid ja marmelaadid. Rohkem kui 75 võimalust moosit...
    Schinharl Cornelia
    Год выхода: 2023
    Твердый переплет
    42.00 €
    38.18 € без НДС
    В корзину
  • Рекомендуем
    Eriline vähi värviraamat
    Amer Mia maria
    Год выхода: 2023
    Мягкая обложка
    22.00 €
    20.00 € без НДС
    В корзину
Ruslania
Книжная корпорация Руслания основана в 1986 году в Хельсинки, Финляндия. Это 100% финский семейный бизнес.
Руслания - книжный интернет-магазин с широким выбором книг, учебников, нот и журналов.
Мы также предлагаем электронные подписки. Мы продаем книги на русском языке, книги о России и многое другое. Вы можете сделать заказ как для себя, так и в подарок.
Ваш заказ будет доставлен прямо в ближайшее почтовое отделение в любой точке мира.
Выберите интересующую Вас категорию и ознакомьтесь с нашим широким ассортиментом.
Подробнее о нас.
+358 9 2727070
info@ruslania.com
Время работы с 9 до 17 пн-пт (GMT+3)
Заказы в интернет-магазине принимаются круглосуточно
Наш юридический адрес: Ruslania Books Oy
Kuortaneenkatu 3 D, 00520 HELSINKI, ФИНЛЯНДИЯ
Офис, без магазина.
2024 © Ruslania - All rights Reserved
Заказать звонок