Жизнь без стресса. Скажи разрушающим эмоциям НЕТ!

• Автор(ы): Белякова С.Г.
• Язык: Русский
• Размер: 200/147 mm
• Издатель: Эксмо
• Год выхода: 2021
• Оформление: Твердый переплет
• Количество страниц: 176
• Вес: 0.29 кг
• ISBN: 978-5-04-157826-8

Умение человека справляться со стрессом во многом зависит от того, насколько хорошо он к этому подготовлен. Ведь не события приводят к эмоциональному стрессу, а то, как мы их воспринимаем.Светлана, Белякова, кандидат психологических наук и су-джок терапевт, разработала программу, которая поможет вам обрести внутреннюю гармонию, стать более стрессоустойчивым и правильно реагировать на трудности.