Как перестать сидеть в гаджетах

• Автор(ы): Чеснова Ирина Евгеньевна
• Язык: Русский
• Размер: 200/147 mm
• Издатель: АСТ
• Год выхода: 2021
• Оформление: Интегральный переплет
• Количество страниц: 64
• Вес: 0.16 кг
• ISBN: 978-5-17-137123-4

Новая книга известного психолога Ирины Чесновой посвящена одной из самых актуальных проблем цифрового времени - как перестать сидеть в телефоне и начать жить. Она расскажет юным читателям о светлой и темной стороне гаджетов. О том, как регулировать "экранное время". Как не попасть в зависимость от электронных устройств или как выбраться, если она уже есть. Как защитить себя от мошенников и травли в Интернете. И в чем находить удовольствие и радость жизни помимо гаджетов.