1. Книги
  2. Саморазвитие и личностный рост
  3. Популярная психология
  4. Ключ к себе. Повышаем самооценку

Ключ к себе. Повышаем самооценку

Ключ к себе. Повышаем самооценку
Автор(ы)
Язык
Размер
240/170 mm
Год выхода
Оформление
Количество страниц
240
Вес
0.33 кг
ISBN
978-5-00169-550-9
 
Нет в нашем ассортименте.
Сообщить о поступлении Добавить в избранное
В современном мире мы постоянно сравниваем себя с другими. И кажется, что сравнение всегда не в свою пользу. Часто бывает трудно разобраться в себе, и самооценка оказывается под ударом. Особенно у подростков.Общество требует соответствовать неким высоким стандартам - прекрасно выглядеть и все успевать. В такой атмосфере давления очень сложно сохранить уверенность в себе. В результате ты начинаешь думать, что хуже других, не ценишь свое мнение, не доверяешь собственным идеям и не можешь достичь целей, которые ставишь.Упражнения из этой рабочей тетради помогут осознать, что ты хорош сам по себе, независимо от внешних обстоятельств. Ты научишься лучше понимать себя, объективно оценивать свои достоинства и недостатки, победишь внутреннего критика, примешь и полюбишь себя таким, какой ты есть.Для кого эта книга: Для подростков, которые страдают от пониженной самооценки и неуверенности в себе, хотят развить навыки работы с критикой, самосознания и принятия себя.Для родителей, которые хотят помочь своим детям повысить самооценку и стать более уверенными.О серии "Ключ к себе. Простые практики самопомощи": В серию входят рабочие тетради, которые помогут проработать самые распространенные психологические проблемы, возникающие в подростковом возрасте: стресс, тревожность, неуверенность в себе. Выполняя несложные задания, подростки получат базовые знания о проблеме и смогут самостоятельно, быстро и почти без усилий привести в порядок свое психологическое состояние.
V sovremennom mire my postojanno sravnivaem sebja s drugimi. I kazhetsja, chto sravnenie vsegda ne v svoju polzu. Chasto byvaet trudno razobratsja v sebe, i samootsenka okazyvaetsja pod udarom. Osobenno u podrostkov.Obschestvo trebuet sootvetstvovat nekim vysokim standartam - prekrasno vygljadet i vse uspevat. V takoj atmosfere davlenija ochen slozhno sokhranit uverennost v sebe. V rezultate ty nachinaesh dumat, chto khuzhe drugikh, ne tsenish svoe mnenie, ne doverjaesh sobstvennym idejam i ne mozhesh dostich tselej, kotorye stavish.Uprazhnenija iz etoj rabochej tetradi pomogut osoznat, chto ty khorosh sam po sebe, nezavisimo ot vneshnikh obstojatelstv. Ty nauchishsja luchshe ponimat sebja, obektivno otsenivat svoi dostoinstva i nedostatki, pobedish vnutrennego kritika, primesh i poljubish sebja takim, kakoj ty est.Dlja kogo eta kniga: Dlja podrostkov, kotorye stradajut ot ponizhennoj samootsenki i neuverennosti v sebe, khotjat razvit navyki raboty s kritikoj, samosoznanija i prinjatija sebja.Dlja roditelej, kotorye khotjat pomoch svoim detjam povysit samootsenku i stat bolee uverennymi.O serii "Kljuch k sebe. Prostye praktiki samopomoschi": V seriju vkhodjat rabochie tetradi, kotorye pomogut prorabotat samye rasprostranennye psikhologicheskie problemy, voznikajuschie v podrostkovom vozraste: stress, trevozhnost, neuverennost v sebe. Vypolnjaja neslozhnye zadanija, podrostki poluchat bazovye znanija o probleme i smogut samostojatelno, bystro i pochti bez usilij privesti v porjadok svoe psikhologicheskoe sostojanie.
Похожие товары
  • Бигель Д.
    Год выхода: 2021
    Мягкая обложка
    25.00 €
    22.73 € без НДС
  • Норбеков Мирзакарим Санакулович
    Год выхода: 2024
    Твердый переплет
    14.00 €
    12.73 € без НДС
  • Бабич А.
    Год выхода: 2024
    Твердый переплет
    17.00 €
    15.45 € без НДС
  • Залога Анастасия Алексеевна
    Год выхода: 2024
    Мягкая обложка
    11.00 €
    10.00 € без НДС
  • Залога А.А.
    Год выхода: 2023
    Мягкая обложка
    18.00 €
    16.36 € без НДС
  • Хломова Екатерина
    Год выхода: 2024
    Мягкая обложка
    16.00 €
    14.55 € без НДС
  • Залога А.А.
    Год выхода: 2023
    Мягкая обложка
    15.00 €
    13.64 € без НДС
  • Диспенза Джо
    Год выхода: 2024
    Твердый переплет
    12.00 €
    10.91 € без НДС
  • Примаченко Ольга Викторовна
    Год выхода: 2024
    Твердый переплет
    19.00 €
    17.27 € без НДС
  • Холидей Райан
    Год выхода: 2024
    Мягкая обложка
    19.00 €
    17.27 € без НДС