- Лучшие зеленые методы: эфирные масла, гомеопатия, фитотерапия…
- Оптимизируй свою физическую подготовку, спортивные показатели и восстановление после занятий
- Натуральные формулы для лечения легких недугов Усовершенствовать свою тренировку и ускорить восстановление с помощью растений - это возможно! Переведите спорт в зеленый режим! Натуральные, мягкие, но при этом очень эффективные, растительные средства являются решением многих проблем. Занимаетесь ли вы бегом, фитнесом или йогой, растения, эфирные масла и гомеопатические препараты позаботятся о вашем здоровье, улучшат спортивные показатели и позволят достичь цели!
Книга поможет вам:
- Улучшить подготовку к тренировкам, разогревая мышцы и суставы, повышая ваш уровень энергии с помощью натуральных методов. Готовы к победе? - Сформировать менталитет победительницы благодаря психологической подготовке и зеленым формулам для повышения мотивации, концентрации и позитивного настроя. Цель: ментально зарядиться, держаться до конца и превзойти саму себя!
- Ускорить восстановление после тренировки. Облегчите мышечную боль, снимите напряжение и улучшите свои результаты в экологичном ключе.
- Придерживаться здорового образа жизни, поскольку правильное питание, гидратация и сон также являются магическими средствами. Об авторах Флоранс Эмбюрже - научный журналист, специалист по бегу и плаванию, сотрудничает с журналом Vital.
Франсуаз Куик-Маринье - фармацевт, ароматерапевт, инструктор.
Переводчик: Игнатенко Ю. С.
Художник: Мароже Изабель, Руфье Софи
- Luchshie zelenye metody: efirnye masla, gomeopatija, fitoterapija…
- Optimiziruj svoju fizicheskuju podgotovku, sportivnye pokazateli i vosstanovlenie posle zanjatij
- Naturalnye formuly dlja lechenija legkikh nedugov Usovershenstvovat svoju trenirovku i uskorit vosstanovlenie s pomoschju rastenij - eto vozmozhno! Perevedite sport v zelenyj rezhim! Naturalnye, mjagkie, no pri etom ochen effektivnye, rastitelnye sredstva javljajutsja resheniem mnogikh problem. Zanimaetes li vy begom, fitnesom ili jogoj, rastenija, efirnye masla i gomeopaticheskie preparaty pozabotjatsja o vashem zdorove, uluchshat sportivnye pokazateli i pozvoljat dostich tseli!
Kniga pomozhet vam:
- Uluchshit podgotovku k trenirovkam, razogrevaja myshtsy i sustavy, povyshaja vash uroven energii s pomoschju naturalnykh metodov. Gotovy k pobede? - Sformirovat mentalitet pobeditelnitsy blagodarja psikhologicheskoj podgotovke i zelenym formulam dlja povyshenija motivatsii, kontsentratsii i pozitivnogo nastroja. Tsel: mentalno zarjaditsja, derzhatsja do kontsa i prevzojti samu sebja!
- Uskorit vosstanovlenie posle trenirovki. Oblegchite myshechnuju bol, snimite naprjazhenie i uluchshite svoi rezultaty v ekologichnom kljuche.
- Priderzhivatsja zdorovogo obraza zhizni, poskolku pravilnoe pitanie, gidratatsija i son takzhe javljajutsja magicheskimi sredstvami. Ob avtorakh Florans Embjurzhe - nauchnyj zhurnalist, spetsialist po begu i plavaniju, sotrudnichaet s zhurnalom Vital.
Fransuaz Kuik-Marine - farmatsevt, aromaterapevt, instruktor.
Perevodchik: Ignatenko Ju. S.
Khudozhnik: Marozhe Izabel, Rufe Sofi
