Дада Садананда — русский йогин, родившийся в Новоалтайске под Барнаулом, монах-саньясин, учитель медитации, наставник раджадхираджа-йоги, безвозмездно дающий уроки практики в России и по всему миру, основатель портала и YouTube-канала "Уроки медитации", имеющего полмиллиона подписчиков. Книга рассказывает о медитации, йоге и тантре через призму личного опыта посвященного монаха. В ней много практических рекомендаций и техник, психологии и мудрости, увлекательных историй и духовных анекдотов-притч. Она лишена религиозного догматизма, поэтому понятна критически настроенному современному человеку. "Йогическая практика содержит много практических решений для реальных человеческих проблем. Я хочу, чтобы люди увидели, что такие решения есть, и вдохновились этим". — Дада Садананда. Эта книга:- Научит базовой технике йоговской медитации и нюансам практики,- Откроет правила гармоничной жизни и тантрические секреты успеха,- Объяснит как, работая с чакрами и образом жизни, бороться с болезнями,- Расскажет, комбинацией каких техник можно достичь высших состояний,- Подскажет, как найти свое место в стремительно меняющемся мире,- Вдохновит на медитацию, на моральную и осмысленную жизнь.
Dada Sadananda — russkij jogin, rodivshijsja v Novoaltajske pod Barnaulom, monakh-sanjasin, uchitel meditatsii, nastavnik radzhadkhiradzha-jogi, bezvozmezdno dajuschij uroki praktiki v Rossii i po vsemu miru, osnovatel portala i YouTube-kanala "Uroki meditatsii", imejuschego polmilliona podpischikov. Kniga rasskazyvaet o meditatsii, joge i tantre cherez prizmu lichnogo opyta posvjaschennogo monakha. V nej mnogo prakticheskikh rekomendatsij i tekhnik, psikhologii i mudrosti, uvlekatelnykh istorij i dukhovnykh anekdotov-pritch. Ona lishena religioznogo dogmatizma, poetomu ponjatna kriticheski nastroennomu sovremennomu cheloveku. "Jogicheskaja praktika soderzhit mnogo prakticheskikh reshenij dlja realnykh chelovecheskikh problem. Ja khochu, chtoby ljudi uvideli, chto takie reshenija est, i vdokhnovilis etim". — Dada Sadananda. Eta kniga:- Nauchit bazovoj tekhnike jogovskoj meditatsii i njuansam praktiki,- Otkroet pravila garmonichnoj zhizni i tantricheskie sekrety uspekha,- Objasnit kak, rabotaja s chakrami i obrazom zhizni, borotsja s boleznjami,- Rasskazhet, kombinatsiej kakikh tekhnik mozhno dostich vysshikh sostojanij,- Podskazhet, kak najti svoe mesto v stremitelno menjajuschemsja mire,- Vdokhnovit na meditatsiju, na moralnuju i osmyslennuju zhizn.
