1. Книги
  2. Медицина
  3. Тело знает лучше. Методика ИНТУИТИВНОГО ПИТАНИЯ для комфортного веса

Тело знает лучше. Методика ИНТУИТИВНОГО ПИТАНИЯ для комфортного веса

Тело знает лучше. Методика ИНТУИТИВНОГО ПИТАНИЯ для комфортного веса
Автор(ы)
Язык
Размер
215/170 mm
Издатель
Год выхода
Оформление
Количество страниц
208
Вес
0.35 кг
ISBN
978-5-04-104392-6
Цена:
14.00 € 12.73 € без НДС
 
Отправка: 2-3 недели после оформления заказа
В корзину Добавить в избранное
Считается, что красивый человек должен быть худым, поэтому люди сидят на диетах, срываются, снова набирают вес, корят себя за отсутствие силы воли и ненавидят свое тело. Известный немецкий диетолог Марайке Аве выступает против диет и предлагает читателям попробовать интуитивное питание. Человек, придерживающийся интуитивного питания, не следует правилам, не исключает из своего рациона жирные и сладкие продукты, не испытывает стресса, связанного с едой, не корит себя за чипсы и торты, а наслаждается едой. При этом он прислушивается к сигналам организма о голоде и насыщении, и как итог, в большинстве случаев ест пищу, которая делает его энергичным и помогает хорошо себя чувствовать.
Schitaetsja, chto krasivyj chelovek dolzhen byt khudym, poetomu ljudi sidjat na dietakh, sryvajutsja, snova nabirajut ves, korjat sebja za otsutstvie sily voli i nenavidjat svoe telo. Izvestnyj nemetskij dietolog Marajke Ave vystupaet protiv diet i predlagaet chitateljam poprobovat intuitivnoe pitanie. Chelovek, priderzhivajuschijsja intuitivnogo pitanija, ne sleduet pravilam, ne iskljuchaet iz svoego ratsiona zhirnye i sladkie produkty, ne ispytyvaet stressa, svjazannogo s edoj, ne korit sebja za chipsy i torty, a naslazhdaetsja edoj. Pri etom on prislushivaetsja k signalam organizma o golode i nasyschenii, i kak itog, v bolshinstve sluchaev est pischu, kotoraja delaet ego energichnym i pomogaet khorosho sebja chuvstvovat.
Похожие товары
  • Реш Элис
    Год выхода: 2019
    Мягкая обложка
    36.00 €
    32.73 € без НДС
  • Аве Марайке
    Год выхода: 2023
    Мягкая обложка
    11.00 €
    10.00 € без НДС
  • Кобаяси Х.
    Год выхода: 2024
    Мягкая обложка
    14.00 €
    12.73 € без НДС
  • Фельденкрайз Моше
    Год выхода: 2024
    Твердый переплет
    20.00 €
    18.18 € без НДС
  • Карр Аллен
    Год выхода: 2024
    Мягкая обложка
    18.00 €
    16.36 € без НДС
  • Бубновский Сергей Михайлович
    Год выхода: 2024
    Мягкая обложка
    12.00 €
    10.91 € без НДС
  • Уильям Энтони
    Год выхода: 2024
    Твердый переплет
    39.00 €
    35.45 € без НДС
  • Рур Нурия
    Год выхода: 2023
    Твердый переплет
    18.00 €
    16.36 € без НДС
  • Уильям Энтони
    Год выхода: 2023
    Твердый переплет
    33.00 €
    30.00 € без НДС
  • Диспенза Джо
    Год выхода: 2023
    Твердый переплет
    17.00 €
    15.45 € без НДС