Такуро Мори — японский фитнес-тренер, косметолог, диетолог, автор более 30 книг. С 2009 года он работает по методике лицевой коррекции «Когао», и свои лица ему доверяют успешные модели, актрисы и знаменитости в возрасте от 5 до 80 лет. Лицо стало полным и появились отеки? Кожа потеряла упругость и виднеется второй подбородок? Такуро Мори убежден, что причина всех этих проблем не в возрасте и плохой наследственности, а в неправильном образе жизни. Он предлагает пересмотреть свои привычки и освоить простой, но эффективный массаж «Когао». В книге вы найдете: уникальные японские техники массажа для создания точеных черт лица; упражнения, которые помогут избавиться от отеков и морщин; советы по улучшению питания и образа жизни, следуя которым вы вернете коже упругость и сияние. Перейдя по QR-кодам, вы сможете посмотреть видеоинструкции и научиться делать профессиональный массаж, не выходя из дома!
Переводчик: Гуленок П.
Редактор: Шлапакова Ю.
Takuro Mori — japonskij fitnes-trener, kosmetolog, dietolog, avtor bolee 30 knig. S 2009 goda on rabotaet po metodike litsevoj korrektsii «Kogao», i svoi litsa emu doverjajut uspeshnye modeli, aktrisy i znamenitosti v vozraste ot 5 do 80 let. Litso stalo polnym i pojavilis oteki? Kozha poterjala uprugost i vidneetsja vtoroj podborodok? Takuro Mori ubezhden, chto prichina vsekh etikh problem ne v vozraste i plokhoj nasledstvennosti, a v nepravilnom obraze zhizni. On predlagaet peresmotret svoi privychki i osvoit prostoj, no effektivnyj massazh «Kogao». V knige vy najdete: unikalnye japonskie tekhniki massazha dlja sozdanija tochenykh chert litsa; uprazhnenija, kotorye pomogut izbavitsja ot otekov i morschin; sovety po uluchsheniju pitanija i obraza zhizni, sleduja kotorym vy vernete kozhe uprugost i sijanie. Perejdja po QR-kodam, vy smozhete posmotret videoinstruktsii i nauchitsja delat professionalnyj massazh, ne vykhodja iz doma!
Perevodchik: Gulenok P.
Redaktor: Shlapakova Ju.
