Человек, которому трудно иметь дело с самим собой, может дистанцироваться от своих переживаний. Такой человек не знает, как обращаться с тем, что происходит у него внутри, он боится собственных эмоций. Цена такой психологической защиты - утрата контакта с собой. В этой книге рассмотрены базовые конфликты, с которыми сталкивается каждый из нас в попытке выстроить отношения с собой и окружающими, а также их крайние полюса:*автономия - зависимость,*подчинение - контроль,*потребность в заботе - самодостаточность,*обвинение себя - обвинение других.В ваших руках навигатор, который позволит распознать свои слабые места и болевые точки, а также определить направления для развития. Истинная зрелость личности определяется гармоничными отношениями с собой и другими людьми. Прочитав эту книгу, вы осознаете, что делает ваши реакции столь проблематичными, и наконец перестанете быть заложниками своей биографии.
Chelovek, kotoromu trudno imet delo s samim soboj, mozhet distantsirovatsja ot svoikh perezhivanij. Takoj chelovek ne znaet, kak obraschatsja s tem, chto proiskhodit u nego vnutri, on boitsja sobstvennykh emotsij. Tsena takoj psikhologicheskoj zaschity - utrata kontakta s soboj. V etoj knige rassmotreny bazovye konflikty, s kotorymi stalkivaetsja kazhdyj iz nas v popytke vystroit otnoshenija s soboj i okruzhajuschimi, a takzhe ikh krajnie poljusa:*avtonomija - zavisimost,*podchinenie - kontrol,*potrebnost v zabote - samodostatochnost,*obvinenie sebja - obvinenie drugikh.V vashikh rukakh navigator, kotoryj pozvolit raspoznat svoi slabye mesta i bolevye tochki, a takzhe opredelit napravlenija dlja razvitija. Istinnaja zrelost lichnosti opredeljaetsja garmonichnymi otnoshenijami s soboj i drugimi ljudmi. Prochitav etu knigu, vy osoznaete, chto delaet vashi reaktsii stol problematichnymi, i nakonets perestanete byt zalozhnikami svoej biografii.
