Как избавиться от лишнего веса

• Автор(ы): Познанский В., Мерц В.
• Язык: Русский
• Издатель: Печать по требованию
• Год выхода: 2020
• Оформление: Мягкая обложка
• Количество страниц: 94
• ISBN: 978-5-517-02327-8

Приступая к сложному разговору об обмене веществ, голодании, очищении организма и диетах, хочется задать вам один простой вопрос: правильно ли вы едите? Не спешите сразу же отвечать на него, потому что, несмотря на всю легкость этого вопроса, вряд ли вам удастся дать правильный ответ. Совсем не из-за того, что вы не имеете понятия о целесообразности своего рациона, а потому, что этот вопрос требует тщательного анализа конкретных ситуаций, связанных с приемом пищи, а также особого разговора о режиме питания и составе принимаемых вами блюд.Обо всем этом вам поможет поразмышлять наша книга, составленная ведущими специалистами в области питания.