Женское здоровье и долголетие. Советы врача

• Автор(ы): Аникеева Л.
• Язык: Русский
• Размер: 265/170 mm
• Издатель: Эксмо
• Год выхода: 2013
• Оформление: Твердый переплет
• Количество страниц: 320
• Вес: 0.46 кг
• ISBN: 978-5-699-67917-1

Как прожить долго, сохранив при этом красоту и привлекательность?
Автор Лариса Аникеева, врач высшей категории, предлагает специально разработанные ею правила питания и комплексы упражнений для поддержания здоровья женщин зрелого возраста. Вы узнаете: нужно ли принимать витамины и биологически активные добавки; как организовать сбалансированное питание с достаточным содержанием воды; какие пищевые добавки разрешены, а какие - запрещены; что такое ГМО-продукты и на что обращать внимание в магазине при выборе продуктов к столу; как похудеть тому, кому за...
Дорогие женщины! Возможно, именно в этой книге вы найдете ключи к долгой молодой и активной жизни.