В пособии, ориентированном на учащихся 5—6 классов общеобразовательной школы, затрагиваются острые вопросы психологического, социального и физиологического характера. Благодаря этой книге подростки узнают о том, как преодолевать трудности переходного возраста, для чего нужна уверенность в себе и на чём она основывается, как выстраивать отношения с родителями и друзьями, насколько важно умение понимать другого человека, как ставить цели и достигать их, как питаться каждый день и вредны ли школьные перекусы, как развивать основные физические качества, какие упражнения надо выполнять для формирования правильной осанки, нужно ли закаляться и как это правильно делать, и о многом другом. Материал подаётся не в традиционной форме готовых знаний, а в виде заданий и вопросов, адресованных самим школьникам, что побуждает их к размышлениям и анализу. Комментарии, сопровождающие задания, позволяют сориентироваться, в каком направлении двигаться дальше, чтобы достигнуть желаемой цели.
V posobii, orientirovannom na uchaschikhsja 5—6 klassov obscheobrazovatelnoj shkoly, zatragivajutsja ostrye voprosy psikhologicheskogo, sotsialnogo i fiziologicheskogo kharaktera. Blagodarja etoj knige podrostki uznajut o tom, kak preodolevat trudnosti perekhodnogo vozrasta, dlja chego nuzhna uverennost v sebe i na chjom ona osnovyvaetsja, kak vystraivat otnoshenija s roditeljami i druzjami, naskolko vazhno umenie ponimat drugogo cheloveka, kak stavit tseli i dostigat ikh, kak pitatsja kazhdyj den i vredny li shkolnye perekusy, kak razvivat osnovnye fizicheskie kachestva, kakie uprazhnenija nado vypolnjat dlja formirovanija pravilnoj osanki, nuzhno li zakaljatsja i kak eto pravilno delat, i o mnogom drugom. Material podajotsja ne v traditsionnoj forme gotovykh znanij, a v vide zadanij i voprosov, adresovannykh samim shkolnikam, chto pobuzhdaet ikh k razmyshlenijam i analizu. Kommentarii, soprovozhdajuschie zadanija, pozvoljajut sorientirovatsja, v kakom napravlenii dvigatsja dalshe, chtoby dostignut zhelaemoj tseli.
