Мы живые, а это значит, что наш организм реагирует на внешние обстоятельства, проявляет защитные функции или разрушается. Уметь контролировать свои реакции и уметь оказывать помощь другим людям восстанавливаться после непосильных ударов судьбы - вот основная задача этой книги. С каждым годом наша жизнь всё больше набирает обороты, и для того, чтобы гармонизироваться с окружающим пространством, человеку необходим выход на более высокий уровень восприятия собственной психики и разума. Только таким образом мы сможем перейти на другой уровень нашей игры с жизнью и даже выйти из неё победителем. Мы все разные, поэтому в этой книге собраны почти все методы, которые на данное время нам может предложить не только Психология, но и обычная человеческая мудрость. Книга предназначена как для профессиональных психологов, так и для обычных читателей, желающих помочь себе или другим найти выходы из трудных жизненных ситуаций, таких, как стресс и посттравматический стрессовый синдром.
My zhivye, a eto znachit, chto nash organizm reagiruet na vneshnie obstojatelstva, projavljaet zaschitnye funktsii ili razrushaetsja. Umet kontrolirovat svoi reaktsii i umet okazyvat pomosch drugim ljudjam vosstanavlivatsja posle neposilnykh udarov sudby - vot osnovnaja zadacha etoj knigi. S kazhdym godom nasha zhizn vsjo bolshe nabiraet oboroty, i dlja togo, chtoby garmonizirovatsja s okruzhajuschim prostranstvom, cheloveku neobkhodim vykhod na bolee vysokij uroven vosprijatija sobstvennoj psikhiki i razuma. Tolko takim obrazom my smozhem perejti na drugoj uroven nashej igry s zhiznju i dazhe vyjti iz nejo pobeditelem. My vse raznye, poetomu v etoj knige sobrany pochti vse metody, kotorye na dannoe vremja nam mozhet predlozhit ne tolko Psikhologija, no i obychnaja chelovecheskaja mudrost. Kniga prednaznachena kak dlja professionalnykh psikhologov, tak i dlja obychnykh chitatelej, zhelajuschikh pomoch sebe ili drugim najti vykhody iz trudnykh zhiznennykh situatsij, takikh, kak stress i posttravmaticheskij stressovyj sindrom.
