Чихание, больное горло, насморк - все знают первые неприятные признаки простуды. Почему мы так легко простужаемся? Какие грозные заболевания умеют маскироваться под обычную простуду? Можно ли и как предупредить и вылечить простуду без лекарств? Когда помогут домашние средства, а когда надо немедленно обращаться к врачу? Как уберечь от простуды детей?
На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге. Вы узнаете об иммунной системе человека и естественных способах ее тренировки: закаливание, физические упражнения, воздействие факторов природы, правильное питание. А также о том, как противостоять вирусным инфекциям, организовать правильное питание во время болезни и значительно улучшить качество жизни. Предложенные автором подробная классификация и способы диагностики помогут вам в каждом конкретном случае определить возможные причины заболевания и методы его лечения.
Chikhanie, bolnoe gorlo, nasmork - vse znajut pervye neprijatnye priznaki prostudy. Pochemu my tak legko prostuzhaemsja? Kakie groznye zabolevanija umejut maskirovatsja pod obychnuju prostudu? Mozhno li i kak predupredit i vylechit prostudu bez lekarstv? Kogda pomogut domashnie sredstva, a kogda nado nemedlenno obraschatsja k vrachu? Kak uberech ot prostudy detej?
Na eti i mnogie drugie voprosy vy najdete otvety v etoj knige. Vy uznaete ob immunnoj sisteme cheloveka i estestvennykh sposobakh ee trenirovki: zakalivanie, fizicheskie uprazhnenija, vozdejstvie faktorov prirody, pravilnoe pitanie. A takzhe o tom, kak protivostojat virusnym infektsijam, organizovat pravilnoe pitanie vo vremja bolezni i znachitelno uluchshit kachestvo zhizni. Predlozhennye avtorom podrobnaja klassifikatsija i sposoby diagnostiki pomogut vam v kazhdom konkretnom sluchae opredelit vozmozhnye prichiny zabolevanija i metody ego lechenija.
